Hva er fordelene med rød gjærris?

Rød gjærris er et ernæringstilskudd produsert ved å dyrke Monascus purpureus , en type gjær, på ris i et temperaturkontrollert miljø. Denne produksjonsprosessen, faktisk en form for gjæring, forårsaker en økt konsentrasjon av det naturlige nivået av forbindelser som er kjent samlet som monakoliner. I vestlig medisin ligger de fleste av de vitenskapelig testede fordelene med rød gjærris for å forbedre kolesterolnivået og redusere koronar hjertesykdom. Dette tilskuddet har blitt brukt i kinesisk medisin, men i mer enn tusen år, og fordelene med rød gjærris i det medisinske systemet anses å inkludere forbedring av gastriske problemer, blodsirkulasjon, magehelse og milthelse.

av potensielle fordeler med rød gjærris, den som har vært den mest vitenskapelig testede, er dens evne til å senke kolesterolnivået. Den aktive ingrediensen i rød gjærris, samlingen av monakolinerforbindelser, har vist seg å hemme kollerTerolsyntese. I omfattende kontrollerte studier har individer som tar rød gjær ris i noen måneder hatt nivåene av dårlig kolesterol, eller lipoprotein med lav tetthet (LDL), betydelig senket. Triglyserider, et slags blodfett, har også vist en nedgang som en av fordelene med rød gjærris. Ved å redusere konsentrasjoner av blodlipider som kolesterol og triglyserider, antas også rød gjær ris å hjelpe til med å forhindre koronar hjertesykdom som kan føre til hjerteinfarkt og andre relaterte komplikasjoner.

Det er noen indikasjoner på at blant fordelene med rød gjær ris er forbedret blodstrøm i kroppen. Bevis peker også på at rød gjær ris hjelper til med å senke blodsukkernivået hos personer som har diabetes. Disse mulige fordelene har ikke blitt studert grundig. Forskere tror mer forskning må gjøres før effektiviteten av rød gjær ris i denne helsen jegSsues kan bestemmes.

I kinesisk medisin brukes rød gjær ris mye og har vært i mer enn tusen år. Primært er fordelene med rød gjærris i dette medisinske systemet sett på å være relatert til mage og milthelse. Det brukes til å lindre milde gastriske opprør som fordøyelsesbesvær og diaré samt kolikk hos spedbarn. I tradisjonell kinesisk medisin blir rød gjær ris også sett på som et hjelpemiddel for å behandle blåmerte muskler, revitalisere kroppen og styrke blodet.

Det er en god idé for en å konsultere lege før du tar rød gjærris. Det er kjente bivirkninger på dette supplementet, og det kan samhandle med andre medisiner. I tillegg har det vært spørsmål om renhet og standardisering av aktive ingrediensnivåer med noen produsenter av rød gjærris.