Hva er fordelene med Rooibos -te?

Blant de mange fordelene med Rooibos -te er det at det er kjent for å ha en beroligende påvirkning på nervesystemet, det kan også lette symptomene på søvnløshet, og det brukes ofte for å lindre mindre hudirritasjoner. Rooibos er også kjent som rød te eller rød buskete, og er en urtete og derfor helt fri for koffein. Fordelene med Rooibos -te fører til at det blir verdsatt av mange på slutten av en dag rett før sengetid.

Fordelene med Rooibos -te kan oppnås ved å drikke te -varmt eller kaldt te. Når det brukes til å berolige hudirritasjoner, kan det også brukes lokalt. I tillegg til den beroligende påvirkningen på nervene og huden, bruker noen også Rooibos -te for å berolige kolikk hos spedbarn, opprørt mage, eksem og hodepine.

Rød te vokser naturlig i Sør -Afrika, men dyrkes også i andre deler av verden for personlig bruk, så vel som kommersiell distribusjon. Mens andre tesorter har mye antioksidanter, spesielt grønn te, har Rooibos så mye som 50 ganger mengdenav superoksyd -dismutase -enzymet, som beskytter mot oksidasjon. Slike sterke antioksidantegenskaper telles ofte blant de viktigste fordelene med Rooibos -te.

Andre teer som inneholder koffein forårsaker søvnløshet hvis de konsumeres sent på dagen eller like før sengetid. Rød te gir derimot den motsatte effekten og hjelper til med å roe angst. En av de viktigste fordelene med Rooibos -te sitert av vanlige drikkere er at den ikke inneholder koffein og kan derfor nytes når som helst på dagen.

Red Bush -te antas også å være effektiv i å hjelpe individer som sliter med depresjon og irritabilitet. En annen av de mange fordelene med Rooibos -te er at den ikke inneholder store mengder tannin som andre te gjør, og derfor reduserer ikke kroppens evne til å absorbere protein og jern. I tillegg til helseegenskapene, brukes også Rooibos -te for å ømme M MSpis, så vel som for å farge hår.

Når det brukes lokalt, er en annen av fordelene med Rooibos -te at det hjelper til med å lindre kløe. Påført på hudirritasjoner forårsaket av et allergisk hudutslett, eksem eller kviser, beroliger rød te huden. Rooibos -te er også kjent for å inneholde viktige næringsstoffer Kroppsbehov for optimal funksjon, for eksempel magnesium og sink, som bidrar til et rolig nervesystem, så vel som mangan og kalsium.