Hva er fordelene med Rooibos te?

Blant de mange fordelene med rooibos-te er at det er kjent for å ha en beroligende innvirkning på nervesystemet, det kan også lette symptomene på søvnløshet, og det brukes ofte for å lindre mindre hudirritasjoner. Også kjent som rød te eller rød buskete, er rooibos en urtete og derfor helt fri for koffein. Fordelene med rooibos-te får den til å bli satt pris på av mange på slutten av en dag rett før leggetid.

Fordelene med rooibost te kan oppnås ved å drikke te varm eller kald. Når det brukes til å berolige hudirritasjoner, kan det også brukes lokalt. I tillegg til den beroligende påvirkningen på nerver og hud, bruker noen også rooibos-te for å berolige kolikk hos spedbarn, urolige mager, eksem og hodepine.

Rød te vokser naturlig i Sør-Afrika, men dyrkes også i andre deler av verden for personlig bruk, samt kommersiell distribusjon. Mens andre tesorter har mye antioksidanter, spesielt grønn te, har rooibos så mye som 50 ganger mengden av superoksyd-dismutaseenzym, som beskytter mot oksidasjon. Slike sterke antioksidantegenskaper regnes ofte blant de viktigste fordelene med rooiboste.

Andre te som inneholder koffein forårsaker søvnløshet hvis de konsumeres sent på dagen eller rett før leggetid. Rød te gir derimot motsatt effekt og hjelper med å roe angsten. En av de viktigste fordelene med rooiboste-te sitert av vanlige drikker, er at den ikke inneholder koffein og derfor kan nytes når som helst på døgnet.

Rød buskete antas også å være effektiv for å hjelpe personer som sliter med depresjon og irritabilitet. En annen av de mange fordelene med rooibos-te er at den ikke inneholder høye mengder tannin som andre te gjør, og reduserer derfor ikke kroppens evne til å absorbere protein og jern. I tillegg til de helsemessige egenskapene, brukes også rooibostee til å mørme kjøtt, samt til å farge hår.

Når den brukes topisk, er en annen fordel med rooibos te at det hjelper med å lindre kløe. Påført hudirritasjoner forårsaket av et allergisk hudutslett, eksem eller kviser, beroliger rød te. Rooibos-te er også kjent for å inneholde viktige næringsstoffer som kroppen trenger for optimal funksjon, for eksempel magnesium og sink, som bidrar til et rolig nervesystem, så vel som mangan og kalsium.