Hva er de beste ørepluggene for å sove?

De beste ørepluggene for å sove støy effektivt og er komfortable nok til å ha i minst åtte timer. Øreplugger kan være laget av skum eller silikon. Begge typer er effektive til å blokkere støy, så personlig komfort bør være den avgjørende faktoren når du velger øreplugger. Øreplugger er nyttige for lette sviller og for personer med ektefeller som snorker.

Ørepropper av skum er kuleformet og kommer i en rekke farger og størrelser. Mengden lyd som er blokkert avhenger av skumtettheten, og pakken vil angi hvilket nivå av ørebeskyttelse pluggene gir. Skumørplugger for snorking rulles inn i en tett sylinder og settes direkte inn i den ytre delen av øregangen. Når de er på plass, vil pluggene sakte utvide seg, slik at støy blokkeres. De kan fjernes ved å trekke forsiktig på den flate enden som stikker ut fra øret.

Øreplugger for å sove som er laget av silikon, starter som flate sylindre. Silikonet blir elt forsiktig og montert over øregangsåpningen. Silikon øreplugger brukes ofte til å svømme eller forhindre vann i å komme inn i øret, men kan også brukes til å sove. De skal aldri settes inn i øregangen; de er designet for å dekke åpningen og gi en tett tetning for å blokkere vann og støy. Silikon øreplugger kan fjernes ved å skyve en finger forsiktig under kanten og skyve pluggen fra øret.

Øreplugger av skum og silikon finnes i ørepleieområdet i en stor-boks butikk eller apotek. De fleste øreplugger kommer i pakker med flere par; noen merker inkluderer også en oppbevaringsboks. Øreplugger av silikon er litt dyrere enn skum, og kan være vanskeligere for nybegynnere å lære å bruke. Begge typene varer omtrent en uke per par hvis de brukes og lagres riktig.

Begge ektefeller kan ha fordel av å bruke øreplugger til å sove. Den snorkende ektefellen kan få en bedre natts søvn hvis ikke-snorkeren ikke trenger å vekke ham eller henne for å stoppe støyen. Ektefellen som ikke snorker vil være i stand til å sove og sovne til tross for støyen. Øreplugger kan blokkere snorking, men de fleste tillater høyere og presserende lyder gjennom, så det er ingen fare for å sove gjennom en alarm.