Hva er de beste løsningene mot flatulens?

Noen av de beste løsningene mot flatulens inkluderer kulltabletter, peppermynte-te og laktasetilskudd. For mange kan imidlertid forebygging av flatulens være enklere og mer effektivt enn å prøve å behandle den etter at den har utviklet seg. Noen mennesker kan prøve å forhindre det ved å gjøre endringer i dietten og unngå å drikke drikke gjennom sugerør eller tyggegummi. Det er imidlertid viktig å forstå at de fleste passerer bensin flere ganger per dag. Behandling er vanligvis ikke nødvendig, men en person kan henvende seg til rettsmidler for flatulens for å bli kvitt overdreven eller smertefull gass.

Et av de beste virkemidlene for flatulens er aktivert kull. Når en person tygger aktiverte kulltabletter før og etter å ha inntatt et måltid, kan kullet bidra til å absorbere overflødig gass. Disse tablettene er vanligvis tilgjengelige i de fleste apotek, og en person kan også finne dem i en helsekostbutikk. De er tilgjengelige over disk, og anses generelt som sikre. Det kan imidlertid være bra med en person som tar medisiner å spørre legen sin om aktivt kull er trygt for ham å bruke, da det kan absorbere noe av medisinen han tar sammen med overflødig gass.

Peppermynte-te er også blant de beste rettsmidlene mot flatulens. Peppermynteoljen som finnes i peppermynte-te inneholder et stoff som kalles mentol. Dette stoffet kan bidra til å berolige muskelspasmer og redusere gass. Et individ kan også få lettelse ved å tygge på peppermynte. Dessverre kan det hende at noen mennesker merker hyppigere halsbrann etter å ha inntatt peppermynte.

Noen mennesker er laktoseintolerante, noe som betyr at kroppene deres har problemer med å fordøye et melkesukker som er referert til som laktose. Et av symptomene på laktoseintoleranse er gass. Ved å ta produkter som inneholder et enzym kalt laktase, kan en person ha lettere for å fordøye laktose og ha mindre gass. I tillegg kan en person kjøpe meieriprodukter som er endret for å være fri for laktose i et forsøk på å unngå overflødig gass.

I noen tilfeller kan en person endre kostholdet sitt for å forhindre flatulens i stedet for å behandle det etter faktum. For eksempel kan en person spise færre bønner og grønnsaker som oppmuntrer flatulens, for eksempel brokkoli, blomkål og kål. En person kan også unngå fet mat og redusere forbruket av meieriprodukter i et forsøk på å eliminere flatulens. I tillegg kan en person unngå å drikke drikke gjennom sugerør eller tyggegummi i et forsøk på å ha mindre gass.