Hva er de beste rådene om amming?
Selv om mange leger anbefaler det, kan amming være en hyppig kilde til frustrasjon for mange nye mødre. Å få råd om amming fra kunnskapsrike eksperter kan være svært nyttig. Råd og tips for amming finner du mange steder, som leger, sykepleiere og ammeklasser. Familie, venner og publikasjoner kan også være gode kilder til råd om amming.
Barneleger er ofte den beste kilden til råd om amming. De kan ofte hjelpe med problemer som hva de skal spise under ammingen, hva de skal gjøre med såre brystvorter og hva de skal gjøre hvis babyen ikke ser ut til å få nok å spise. Hvis en baby ikke får nok vekt, kan barneleger ofte avgjøre om det er et medisinsk problem, eller om mødre rett og slett trenger å endre ammeteknikken.
Som leger er sykepleiere en annen utmerket kilde for råd om amming. Sykepleiere på fødeavdelinger hjelper ofte en ny mor når hun begynner å amme. De kan tilby tips og triks for å få spedbarnet til å låse seg ordentlig, eller bare et øre for å lytte til bekymringer. Mange fødende sykepleiere er også glade for å svare på spørsmål til en ny mor selv etter at hun forlater sykehuset, og kan til og med anbefale andre ammende ressurser, for eksempel klasser.
Mange sykehus med fødeavdeling tilbyr en type klasser om amming. I løpet av disse ammekursene kan mødre lære teknikker og stillinger for amming. De kan også lære om et riktig ammede kosthold, sammen med hvordan de skal takle andre problemer, for eksempel offentlig amming.
Kvinnelige familiemedlemmer og venner kan også gi ammende råd. For eksempel har antagelig mange eldre kvinner allerede ammet sine egne barn. De har ofte opplevd mange av problemene som kan oppstå ved amming, og de fleste av dem vil sannsynligvis gjerne hjelpe en ny mor med behov for råd. Hvis ikke annet, kan de være der for støtte og en skulder å lene seg på.
Foreldre- og babymagasiner inneholder ofte en mengde informasjon om amming. Abonnenter kan lære alle slags ting fra disse publikasjonene, og noen av dem er til og med gratis. Artiklene er ofte en underholdende og informativ kilde til råd om amming.
Ammebøker er også tilgjengelig. Disse er ofte skrevet av leger eller eksperter, og er spekket med nyttig informasjon for nye og veteranmødre. Råd om alle aspekter ved amming finner du i disse bøkene, inkludert hvor ofte du skal amme, hva du bør unngå mens du ammer, og til og med hvordan du skal stoppe amming.