Hva er de beste kildene til ammingstøtte?

Amming er en naturlig prosess, men det betyr ikke at det lett kommer til hver mor og baby. Mange kvinner synes ammestøtte er nødvendig for å kunne amme spedbarnene. Tidligere generasjoner stolte sterkt på visdommen til mødre og bestemødre for å få hjelp til å lære kunsten å amme. Senere, etter hvert som fôring med formler ble mer vanlig, slet kvinner med å lære å amme på egen hånd, fordi eldre slektninger hadde brukt formel. Heldigvis er profesjonell hjelp tilgjengelig, og det er også hjelp fra andre mødre, Internett og støttegrupper.

Ammingskonsulenter får spesialisert opplæring for å lære å hjelpe kvinner med ammeproblemer. En ammingskonsulent kan være en sykepleier som bestemmer seg for å spesialisere seg i å hjelpe nye mødre, eller noen uten formell helsebakgrunn. Personer med trening i sosialt arbeid, barneutvikling, fysioterapi, eller bare et individ som føler seg lidenskapelig opptatt av å gi ammestøtte, kan alle få suksess som ammingskonsulenter.

Andre mødre er en annen god ressurs for ammende mødre. Å ha en erfaren mamma som gir ammestøtte tilbyr uerfarne ammende mødre en person som kan tilby støtte og forståelse, samt et sympatisk øre. En annen mor forstår vanskelighetene som ammes som kan ha lite å gjøre med faktiske sykepleievansker, for eksempel å få tid til andre barn, ubehag med amming i offentligheten og trettheten som følger med døgnet rundt fôring. Selv om det er enkelt å diskutere bekymringer med andre mødre, er det viktig å ta bekymringer for helse og sikkerhet til en helsepersonell. Bekymringer for om babyen får nok å spise, hvilke matvarer eller medisiner du må unngå under ammingen, og andre relaterte spørsmål krever et profesjonelt svar.

Internett er fullt av råd, både gode og dårlige, for ammende mødre. Det er imidlertid flere måter å finne pålitelig ammestøtte på nettet. Se på medisinske nettsteder for å få råd om sykepleiestillinger, anbefalte matvarer og kaloriforbruk, og hvordan du kan behandle problemer som sprukne brystvorter. Se etter støttefora på nettet for å chatte med andre mødre om hvor gamle babyene deres var da de sov gjennom natten, hvilken klesstil som gjorde sykepleie i offentligheten praktisk og diskret og for andre generelle støtteproblemer.

Støttegrupper kan gi en støttende gruppestemning som oppmuntrer amming og tilbyr støtte fra erfarne trenere. Støttegrupper er nyttige både for å lære å amme vellykket og for å gi støtte til det emosjonelle aspektet ved sykepleie. Avhengig av hvor du befinner deg, kan støttegrupper tilby jevnlige møter, hjemmekonsultasjoner, lese- og ressursmateriell og online support. Barneleger og kvinnesentre ved større sykehus kan tilby råd om anerkjente lokale grupper og organisasjoner.