Hva er de beste kildene til abortstøtte?

Å håndtere en spontanabort er følelsesmessig beskattende, og en kvinne kan ha fordel av emosjonell støtte i løpet av denne tiden. Ofte er de beste kildene til spontanabortstøtte en kvinnes familie og venner. I noen tilfeller kan det hende at en kvinne ikke får så mye støtte hun trenger fra denne kilden. I et slikt tilfelle kan hun velge å delta i en støttegruppe for kvinner som har opplevd spontanabort eller søke støtte etter spontanabort fra en profesjonell rådgiver. I tillegg kan menn søke støtte fra de samme kildene, da vordende fedre også kan trenge emosjonell støtte etter et tap.

Når en kvinne har spontanabort, kan en av de beste kildene til spontanabortstøtte være å forstå familie og venner. Siden disse menneskene kanskje kjenner kvinnen best, kan de være i stand til å forstå hennes måte å sørge på og gi den slags støtte hun trenger. Noen ganger er familiemedlemmer og venner imidlertid ikke i stand til å gi den typen støtte en kvinne trenger. De kan råde henne til å gå videre, slutte å ta det så hardt, eller prøve igjen. Avhengig av triststadiet kvinnen har nådd, kan slike kommentarer være vanskelig å høre, og hun kan bestemme seg for å søke støtte andre steder.

Noen ganger kan en kvinne som har opplevd graviditetstap ha nytte av å bli med i en støttegruppe for spontanabort. Å snakke med andre kvinner som har vært gjennom samme situasjon, kan være helbredende for noen kvinner. En kvinne kan også få ideer om måter å takle tap fra kvinner som har taklet det selv. I tillegg kan støttegruppemedlemmer gi noen forslag for å hjelpe familiemedlemmer og venner til å forstå graviditetstap og være mer støttende.

Noen ganger kan en kvinne henvende seg til en profesjonell rådgiver for støtte til spontanabort. For eksempel kan en terapeut vise seg å være nyttig hvis en kvinne ikke mottar den støtten hun trenger fra andre kilder. Terapi kan imidlertid også hjelpe når en kvinne ikke ser ut til å komme seg gjennom sorgen. Noen kvinner kan for eksempel miste interessen for daglige aktiviteter etter en spontanabort eller ha vanskeligheter med å komme tilbake til sin normale mentale tilstand. I et slikt tilfelle kan terapi hjelpe dem til å lege følelsesmessig.

Menn blir ofte oversett når det gjelder spontanaborter. De kan imidlertid oppleve sorg når en partner opplever graviditetstap. Menn kan også gjøre det bra for å søke spontan støtte fra familiemedlemmer, venner og støttegrupper. I noen tilfeller kan terapi, enten med en partner eller alene, også hjelpe.