Hva er de beste tipsene for utvinning av brystkreft?

Prosessen med utvinning av brystkreft kan lettes ved å forberede deg på forhånd for fysiske, emosjonelle og økonomiske utfordringer. Pasienter og familier kan dra nytte av sterke støttenettverk og personlige mestringsmekanismer som trening og journalføring. Selv om det kan se ut for den enkelte at ingen virkelig forstår hva han eller hun går gjennom, har mange andre gått gjennom brystkreftutvinning. Disse menneskene kan være en kilde til håp og styrke i månedene og årene som følger brystkreftdiagnosen.

Kreft, behandling og bedring er fysisk utfordrende. Pasientene bør være forberedt på å takle endringer i kroppen, inkludert svakhet og tretthet. Trening er en nøkkelfaktor for å gjenvinne fysisk styrke og utholdenhet. Mange leger anbefaler yoga eller Pilates som lite effektive midler for å sentrere kroppen og sinnet. Pasientene bør utfordre seg selv uten å utslette seg; de vil komme tilbake til nesten sin normale fysiske kapasitet i tide.

Smerter kan være et stort hinder i gjenoppretting av brystkreft, men det kan kontrolleres. Leger forskriver ofte medisiner og terapier for å hjelpe pasienter med å håndtere smerte, men folk kan være motvillige til å bruke dem i frykt for avhengighet og bivirkninger. De som er i bedring, bør bruke disse medisinene nøyaktig som anvist for å unngå problemer. De bør opprettholde en åpen dialog og stole på legen eller onkologen om deres erfaring med medisiner og bekymringer.

Et team av familie og venner kan hjelpe en pasient med å komme seg fra denne sykdommen. Prosessen kan være følelsesladet, men brystkreftpasienter skal ikke være redde for å nå ut til støttenettverkene sine. Det er vanlig at folk føler seg usikre, flau eller sinte etter at de har fått diagnosen denne sykdommen. Det er viktig for brystkreftpasienter å ha noen å snakke med om følelser og hjelpe å coache dem gjennom brystkreftutvinning. Når behandlingen er smertefull og fremtiden er stressende, kan et godt støttenettverk gjøre forskjellen mellom å kjempe for livet og å bare gi opp.

Å skrive i en journal kan hjelpe en pasient å sortere gjennom de emosjonelle høydene og lavene i brystkreftgjenvinningsprosessen. Dette er en personlig måte å registrere brystkreftreisen og reflektere over fremgang. Sykdommen kan føre til følelser av usikkerhet eller ustabilitet under utvinning av brystkreft. Det kan være nyttig for pasienter å dele journalposter med fagpersoner innen psykisk helse, slik at de kan forstå deres behov mer.

En pasient kan finne utfordringer i familielivet under utvinning av brystkreft. Barn kan trenge veiledning og støtte for å forstå kreftbehandling. Mange mennesker opplever at ekteskapene deres kan bli stresset på grunn av den økonomiske belastningen av terapi og endringer i familiedynamikken. Rådgivning og ressurser i samfunnet kan være nyttige under denne prosessen.

Mange pasienter med brystkreft opplever endringer i deres seksuelle lystnivå, ofte drevet av følelser av fysisk utilstrekkelighet. Mastektomier kan frarøve brystkreftofre for deres positive kroppsbilde og seksuelle tillit. Behandlinger, spesielt de som involverer hormoner eller cellegift, kan føre til smerter under samleie eller tørrhet i skjeden. Pasienten skal ikke føle seg utilstrekkelig eller skamme seg over å bruke smøremidler eller ta en pause fra seksuell aktivitet. Ved hjelp av en omsorgsfull partner og hormonbehandling kan seksuell helse utvinnes i tide.

Pasienter med brystkreft skal ikke føle seg alene under restitusjonsprosessen. De kan dele sine erfaringer i støttegrupper eller i meldingssvin på nettet om brystkreftoverlevende. Dette hjelper dem å koble seg til andre som går gjennom en lignende prøvelse.