Hva er de beste tipsene for å takle personlighetsforstyrrelser i grensen?

Å takle borderline personlighetsforstyrrelse kan være en veldig vanskelig oppgave både for personen med lidelsen og hans eller hennes venner og kjære. Mange bøker har blitt utgitt for å hjelpe venner og familie til de som lider av denne lidelsen å forstå noen av de atferdsmessige og emosjonelle problemer som den syke viser. Det er viktig å vite hva den enkelte går gjennom for å forbli tålmodig og hjelpe ham eller henne gjennom det som typisk er en vanskelig lidelse som er indikert av skadelig atferd som narkotikamisbruk, promiskuitet og til og med kutting eller selvmord. Noen av de mer populære mestringsteknikkene involverer distraksjon og sublimering, for å hjelpe til å lede oppmerksomheten bort fra intense følelser som kan føre til destruktiv atferd. I tillegg er terapi og stemningsstabiliserende medisiner vanlige metoder for å takle borderline personlighetsforstyrrelse.

Den mest anerkjente terapien for de som takler borderline personlighetsforstyrrelse kalles dialektisk atferdsterapi, selv om andre typer terapi kan brukes. Terapi kan hjelpe pasienten til å forstå hvorfor han eller hun føler seg på denne måten og forsøke å adressere noe av den ødeleggende eller på annen måte usunn atferd som følger av lidelsen. Terapeuter kan forklare måter å avlede negativ energi og følelser på, som kanskje kan bli til selvstraff som kutting eller stoffmisbruk, til positive utsalgssteder, for eksempel idrett eller noe lignende.

Det er ekstremt viktig å velge en terapeut som er erfaren og kunnskapsrik om borderline personlighetsforstyrrelse. Spesielle teknikker og emosjonell kontroll er nødvendig for å effektivt behandle en person med denne lidelsen. Venner og familiemedlemmer kan også ha nytte av å snakke med en terapeut for å lære måter å hjelpe personen og takle de negative følelsesmessige effektene av å se en kjære lide og delta i usunn og ofte frustrerende atferd som ofte river forhold og vennskap fra hverandre.

Medisiner, ofte antipsykotika, antidepressiva eller medisiner mot angst, kan brukes til å hjelpe med å utjevne de drastiske humørsvingningene som en person med borderline personlighetsforstyrrelse lider av. Å temme de ville følelsene kan bidra til å redusere mengden negativ, skadelig atferd personen engasjerer seg i. Medisinering kan imidlertid bare behandle symptomene, ikke lidelsen selv. De fungerer heller ikke alltid effektivt for hver person. Det meste av tiden kan medisiner lett utjevne følelsene, men er vanligvis ikke en effektiv måte å takle borderline personlighetsforstyrrelse på egen hånd.