Hva er de beste tipsene for utvinning av nyretransplantasjoner?

Å følge legens ordrer er den enkleste måten å sikre en rask bedring fra nyretransplantasjonskirurgi. Det er imidlertid mange tips som kan hjelpe en person til å øke sjansene hans for en fullstendig bedring og fortsatt helse. Blant dem unngår kraftig løft og visse typer fysisk aktivitet i løpet av de første månedene med utvinning av nyretransplantasjoner. Å sikre ritt med andre i løpet av de første seks ukene av utvinning kan også vise seg å være nyttig, ettersom kjøring kan være vanskelig. I tillegg kan det å få en optimal bedring.

Et av de beste tipsene for utvinning av nyretransplantasjoner er å unngå å gjøre for mye for snart. For eksempel vil en person vanligvis trenge å unngå tunge løft etter en nyretransplantasjon. En nyretransplantasjonspasient kan anbefales å begrense mengden vekt han løfter i opptil seks måneder etter operasjonen. Legen hans kan for eksempel råde ham til å begrense vekten han løfter til 20 pund (about 9,07 kilo) eller mindre i løpet av de tre første månedene etter operasjonen og ikke mer enn 40 pund (ca. 18,14 kilo) i tre måneder til.

Nok et av de beste tipsene for utvinning av nyretransplantasjoner innebærer å vente på å kjøre. I omtrent seks uker etter nyretransplantasjonskirurgi kan en pasient trenge å få en venn eller familiemedlem til å drive ham. For å gjøre dette enklere, kan en utvinnende nyretransplantasjonspasient få venner og familiemedlemmer til å ta svinger med å gi ritt i stedet for å be en person om å gjøre kjøringen hele tiden.

Den gradvise tilsetningen av trening til en utvinnende nyretransplantasjonspasientens rutine kan også vise seg å være nyttig når han prøver å gjenvinne styrken og øke energien. I mange tilfeller kan en person begynne milde treningsformer, for eksempel å gå, like etter at snittet hans har leget seg. Etter hvert kan han legge til slik trening som tennis, svømming, jogging og til og medaerobic. Han kan imidlertid gjøre det bra for å rådføre seg med legen sin om den optimale tidsrammen for å starte disse mer anstrengende øvelsene og hvordan han kan lette i dem mens han beskytter helsen hans.

hvile og spise et sunt, balansert kosthold til enhver tid, men det er spesielt kritisk når noen kommer seg etter nyretransplantasjonskirurgi. I løpet av denne tiden kan en pasient ha fordel av å få tilstrekkelig søvn om natten; For mange mennesker betyr dette å sove i syv til åtte timer. Å ta hyppige hvilepauser eller til og med nappe i løpet av dagen kan også vise seg å være nyttig. I tillegg kan det å konsumere et kosthold som er rik på frukt, grønnsaker og korn hjelpe en pasient med å holde seg frisk under utvinningsprosessen for nyretransplantasjon.