Hva er de beste tipsene for parasittkontroll?

En person kan praktisere parasittkontroll ved å forhindre inntak og spredning av mikrober. Dette oppnås gjennom enkle tiltak som å vaske hender ofte, spesielt før du spiser; koke kjøtt til det er ferdig; og ved å bruke blekevann for å rengjøre overflater på kjøkkenet og på badet. Parasittkontroll innebærer også at du aldri bruker toalettpapir til å tjene som ansiktsvev, dekker munnen når du nyser eller hoster, tilfører urter som er naturlige antimikrobielle midler til kostholdet og følger regelmessig et urteparasittbehandlingsprogram. Mennesker som har et kompromittert immunsystem oppfordres også til å sterilisere meieriprodukter, inkludert de som allerede har blitt pasteurisert.

Når det ikke er mulig å vaske hånd av noen grunn, kan en håndrenser midlertidig erstatte såpe og vann. Dette betyr imidlertid ikke at håndrensere helt skal ta stedet å vaske hendene. Alt kjøtt, spesielt svinekjøtt, bør tilberedes grundig, fordi sjeldne og middels sjeldne kjøtt kan og ofte bære parasitter som kan forårsake alvorlige helseproblemer som til og med kan være dødelige. Å tørke ned benkeflatene på kjøkkenet mens du steker, spesielt når du koker kjøtt, er svært verdifullt for parasittkontroll. Det samme kan sies om å bruke litt blekemiddel hvis oppvask vaskes for hånd og om å bruke blekemiddelvann til å rengjøre baderomsinnredning.

Meieriprodukter, spesielt de som kjøpes i kjedebutikk, kan sette en person i fare for å få parasitter. Kreftpasienter, mennesker som har humant immunsviktvirus (HIV) og andre som har svekket immunitet, vil kanskje vurdere å koke eller lage mat meieriprodukter. Melk kunne kokes, alle oster kunne tilberedes, og yoghurt kunne hjemmelaget fra kokt eller sterilisert melk. Oster som cottage cheese, som ikke kan steriliseres grundig selv når de tilberedes på grunn av ostemassen, vil unngås helt.

Rå hvitløk er en av mange naturlige antimikrobielle stoffer som brukes i parasittkontroll. Kokt hvitløk hjelper imidlertid ikke til å kontrollere parasitter som den rå urten gjør. Hvitløk kan konsumeres med matvarer som spaghetti, spises i en dukkert til chips eller tygges alene en eller to ganger per uke som et slags vedlikeholdsprogram. En parasittrensing og -håndteringsprogram kan også oppnås ved å ta andre urter kjent for å være uvurderlige ved parasittkontroll. Nymalte fedd og svart valnøtttinktur er blant de naturlige stoffene som i motsetning til kjemisk antibiotika kan tas regelmessig for parasittkontroll.