Hva er de beste tipsene for sex etter overgangsalderen?

Det er mange tips en person kan bruke for å forbedre sex etter overgangsalder. Noen av de beste tipsene er de som involverer avslapning og å sette en stemning som oppmuntrer til sexy følelser. Andre gode tips er de som involverer bruk av smøring for å gjøre sex mer behagelig og beskyttelse for å unngå seksuelt overførbare sykdommer (kjønnssykdommer) og uventede graviditeter, noe som fremdeles kan være mulig hvis overgangsalderen ikke har nådd det stadiet hvor egg slutter å produseres. I tillegg fokuserer gode tips på sex etter overgangsalder ofte på å etablere effektiv kommunikasjon med partneren.

Et av de beste tipsene for sex etter overgangsalderen er ganske enkelt å slappe av. Spenning og bekymring kan redusere en persons glede av sex. Som sådan kan det hjelpe å ta en tid med seksuell aktivitet og gjøre en innsats for å slappe av. I tillegg til å slappe av, kan det være gunstig å sette en stemning som gjør at begge parter føler seg sexy. Noen mennesker kan for eksempel føle seg mest i humør i nærvær av myk belysning og romantisk musikk. Andre kan oppleve at det å se vekke videoer eller lese risquébøker hjelper dem å slappe av og nyte sex etter overgangsalderen.

Et annet av de beste tipsene for sex etter overgangsalder involverer smøring. En menopausal kvinne kan lide av mangel på vaginal smøring som gjør sex ubehagelig ikke bare for henne, men også for partneren. Å bruke et ikke-irriterende smøremiddel kan bidra til å gjøre seksuelle forhold morsommere. Leger anbefaler ofte bruk av et vannløselig smøremiddel til dette formålet. De som ikke er vannløselige kan forringe latexkondomer eller til og med oppmuntre til vekst av bakterier.

Tips for sex etter overgangsalder fokuserer ofte på kjønnssykdommer og graviditet også. Det er viktig å merke seg at en person fortsatt er sårbar for kjønnssykdommer, selv etter at hun har nådd overgangsalderen. Som sådan anbefaler leger vanligvis bruk av latexkondomer hvis en kvinne ikke er i et monogamt forhold til noen hun er sikker på, ikke har en kjønnssykdom. På samme måte kan en kvinne fortsatt ha en sjanse til å bli gravid hvis legen ennå ikke har bekreftet at eggstokkene hennes ikke produserer og slipper egg. Hvis en kvinne ønsker å forhindre graviditet, anbefales det å bruke kondom eller en annen metode for prevensjon.

Å etablere god kommunikasjon med partneren kan også hjelpe en kvinne til å glede seg over sex etter overgangsalderen. For eksempel kan en kvinne ha glede av sex mer hvis hun føler seg fri til å diskutere følelser og bekymringer med partneren sin. Hun kan også ha nytte av å utdanne partneren sin på de forskjellige måtene de kan glede seg over hverandre i løpet av denne tiden. I tillegg kan god kommunikasjon tillate en kvinne å føle seg komfortabel med å fortelle partneren sin hva som behager henne og hva som gjør henne ukomfortabel.