Hva er de beste tipsene for å stoppe amming?

Å stoppe amming kan være en veldig vanskelig tid for både mor og baby. For å få best mulig resultat, bør nye mødre begynne med å sørge for at beslutningen om å slutte å amme er deres egen. Kvinner som er interessert i å stoppe amming, bør også bestemme metodene de vil bruke under avvenning. Å finne sunne, ernæringsmessige morsmelkerstatninger og bruke en brystpumpe kan også være viktige trinn for kvinner som er interessert i å stoppe amming. De som opplever brystsmerter under opphør av amming kan oppnå lindring gjennom påføring av kålblader eller kule komprimeringer.

Kvinner som er interessert i å slutte å amme, bør begynne med å sørge for at beslutningen om å gjøre det er deres egen. Ofte blir kvinner oppfordret til å slutte å amme før de føler seg komfortable med det, til skade for både mor og baby. Mødre forstår behovene til babyene deres, og disse behovene bør vurderes nøye før de tar en beslutning om hensiktsmessigheten av å stoppe amming.

Når en mor har bestemt at det faktisk er passende for henne å slutte å amme, må hun bestemme hvordan hun vil avvenne babyen. Selv om det finnes en rekke teknikker for denne prosessen, er de fleste fagpersoner enige om at de beste resultatene oppstår når en baby blir avventet gradvis fra amming. Kvinner bør starte med å redusere antall fôringer med en fôring per dag annenhver dag, i stedet bruke en flaske eller annen form for næring. Når barnet har blitt kjent med denne prosessen, kan flere og flere måltider uten amming tilsettes til avvenning er fullført.

Spedbarnsmoren skal sørge for at erstatningsmåltidene er ernæringsmessige når du ammer. Ofte vil nye mødre bruke sin egen melk til å flaske mat til babyen. Dette er et godt valg, ettersom babyen vil motta et kjent produkt. Andre mødre bruker avvenning som en mulighet til å legge fast mat til spedbarns dietter. Eksempler på fast mat inkluderer bløt frukt og grønnsaker, kornblanding og finhakket kjøtt.

Mens amming kan være følelsesmessig vanskelig, kan det også være fysisk smertefullt for moren. Denne smerten er forårsaket av en opphopning av morsmelk, som gjør at brystene føles tunge og ømme. Kvinner som opplever denne tilstanden blir ofte oppfordret til å bruke en brystpumpe for å fjerne melken. Selv om det ikke blir matet til babyen, vil det fortsatt redusere smerte å fjerne det fra brystene. Andre metoder for å redusere smerter i brystene, inkludert pakking av brystet med fuktige kålblader, og påføring av en kjølig kompress.