Hva er de beste tipsene for avvenning etter amming?

Avvenning etter amming kan være en tid for overgang og justering for en mor og hennes baby. Mange tips kan hjelpe mor og baby å gå gjennom denne opplevelsen med minst mulig ubehag. Å gradvis kutte ned antallet matinger, introdusere en flaske eller kopp som erstatning, og uttrykke melk når brystene blir oppslukt, kan alle bidra til å fullføre avvenningsprosessen etter å ha ammet jevnt.

Noen individer antyder at det å følge babyens ledetråder kan være nyttig når det gjelder å bestemme riktig tidspunkt for å avvenne. Verdens helseorganisasjon anbefaler amming i minimum to år, selv om noen mødre kan bestemme seg for å avvenne babyene mye tidligere. Å avgjøre når avvenning etter amming skal skje, kan være basert på en rekke individuelle faktorer, inkludert planlegging, behov og preferanser for mor og barn.

Hvor lang tid avvenningsprosessen kan ta, avhenger også av en rekke variabler. Noen ganger krever sykdom, arbeid eller andre faktorer at avvenning skal fullføres umiddelbart. Disse omstendighetene er sjeldne og kan vanligvis ikke unngås. Hvis dette er tilfelle, kan bytte av amming med en flaske eller smokk være med på å berolige babyen.

Hvis et barn blir avvennet brått, kan han eller hun være masete eller vanskelig å berolige med det første. Moren kan også oppleve ubehag på grunn av oppslukede, smertefulle bryster. Når det er mulig, kan avvenning sakte og tilby annen stimulering og alternativer til brystet gjøre prosessen enklere. Sippy kopper og fast mat kan tilbys hvis barnet er gammelt nok til å håndtere dem. Ellers kan flasker fylt med formel, uttrykt brystmelk eller andre erstatninger tilbys. Sukkerholdig drikke anbefales ikke.

En langsom gradvis avvenningsprosess etter amming kan være å foretrekke for noen mødre, siden de synes at gradvis redusering av antall fôringer over tid er enklere enn å avvenne brått. Å begynne med den minst regimenterte tiden, vanligvis når barnet ikke forbereder seg på lur eller legger seg, kan være det enkleste å eliminere. Når barnet har tilpasset seg en eliminert fôring, kan moren begynne å eliminere andre. Det anbefales vanligvis å forlate den siste natten fôring for slutten av avvenningsprosessen. Næringstiden kan noen ganger være den vanskeligste å eliminere. Å bytte ut denne fôringen med et annet spesielt bindingsritual, for eksempel kos eller lese en bok, kan gjøre overgangen enklere.

Noen mødre opplever følelser som depresjon og angst når avvenning etter amming. Disse mødrene kan ha vanskeligheter med å skille seg fra den spesielle bindingen amming tillater med barnet sitt. Selv om avvenning langsomt kan bidra til å redusere denne muligheten, kan moren også ha fordel av å finne andre måter å binde seg til sitt barn på.