Hva er årsakene til tretthet hos barn?

Tretthet hos barn kan være forårsaket av feil kosthold, dårlige søvnvaner, stress, medisinske tilstander som anemi og skjoldbrusk lidelser, eller kroniske infeksjoner som gange lungebetennelse og mononukleose. Når et barn lider av unormal utmattelse, er det best å først evaluere kostholdet og søvnmønstrene, og overvåke ham for bevis på uvanlig daglig stress. Hvis disse observasjonene ikke tyder på noe problem, bør barnet deretter overvåkes for tegn på medisinsk problem og bli sett av en barnelege.

Når du legger merke til tretthet hos barn, er det første problemet å se etter et feil kosthold bestående av søppelmat, som er tom for den ernæringsmessige energien som finnes i frukt, grønnsaker og proteiner med lite fett av høy kvalitet. Å endre spisevaner og ta et multi-vitamin kan ofte lindre trøtthet. Mangel på søvn er en annen grunn til tretthet hos barn. Et barn skal ha en vanlig rutine, som inkluderer rimelig liggetid med 8 til 10 timers søvn hver natt for de fleste barn, og opptil tolv timer for småbarn. Stress kan føre til utmattelse hos barn, så forelderen bør se etter tegn på stress som humørsvingninger, irritabilitet, sengevæting, og økt neglebitt eller tommelfinger.

Kroniske infeksjoner kan legge mye stress på kroppen og gi utmattethet hos barn. Barn er følsomme for gangende lungebetennelse, og tretthet er et vanlig symptom sammen med klager på forkjølelse, hodepine, vedvarende rennende nese og smerter i mage, ører, øyne, muskler og bryst. Tretthet er også et av de vanligste symptomene på mononukleose. Andre tegn på mononukleose er hodepine, sår hals, frysninger, feber, muskelsmerter og hovne lymfeknuter. Hvis barnet lider av tretthet og noen av disse symptomene blir observert, bør en barnelege sees.

Anemi er en mangel på røde blodlegemer og tretthet er et primært symptom. Når det er mistanke om anemi, bør barnet også følges for rask hjerterytme, kortpustethet, dårlig fokus, svimmelhet, kramper i bena og blek hud. Tretthet er et vanlig symptom på både hypotyreose, en svak funksjon i skjoldbruskkjertelen og hypertyreose, en unormalt høyt fungerende skjoldbrusk. Andre symptomer på hypotyreose inkluderer vektøkning, forkjølelse hele tiden, torpid tenking og forstoppelse, mens symptomer på hypertyreose inkluderer nervøsitet, irritabilitet, rask hjerterytme og vekttap. Skjoldbruskkjertelsykdom behandles oftest med reseptbelagte medisiner og periodiske blodprøver for å overvåke skjoldbruskkjertelhormonnivået.