Hva er årsakene til hjertebank?

Det er ganske vanlig å føle hjerteslag, men noen ganger kan det virke som om hjertet hopper over et slag, banker uregelmessig eller bare slår for fort. Følelser som disse er kjent som hjertebank, og selv om de ofte kan kjennes i hjertet, kan de noen ganger forekomme andre steder, inkludert nakke og svelg. Hjertebank kan være forårsaket av en rekke faktorer, ikke alle er alvorlige, selv om de noen ganger kan være et symptom på underliggende medisinske problemer som kan kreve behandling.

Hjertebankelignelser ligner på disse følelsene som føles andre steder i kroppen, ved at de kan stamme fra hjertets aktivitet og blodstrøm. Noen ganger kan det skyldes visse medisiner, intens trening eller til og med sterke følelsesmessige reaksjoner. Årsaker som disse har en tendens til å få hjertet til å slå raskere, og noen ganger til å slå for tidlig, noe som fremdeles kan føles som hjertebank til tider. Skjoldbrusk sykdom og andre medisinske tilstander kan også føre til disse variasjonene i hjertets aktivitet. Vanligvis er disse typene sensasjoner ikke skadelige og krever ikke øyeblikkelig legehjelp, selv om en person med andre underliggende forhold kan ønske å oppsøke lege om dem.

Andre årsaker til hjertebank er mer alvorlige, og kan være knyttet til arytmi, eller en unormal hjerterytme. Hjertesykdommer som påvirker ventiler eller muskler, eller hjerteinfarkt kan gi arytmi som noen ganger kan kjennes i halsen. Ofte er arytmi forårsaket av forstyrrelser i de elektriske signalene som kontrollerer pumping av hjertemuskulaturen og handlingene til ventilene. Situasjoner som disse er imidlertid mer sjeldne og utgjør mindre enn halvparten av hjertebank, men de krever ofte medisinsk inngrep for å forhindre dem i å bli livstruende. Det kan være nødvendig med røntgenstråler eller elektrokardiogrammer for å bestemme den eksakte kilden til disse forholdene.

Behandling av hjertebank kan kreve at det underliggende helseproblemet løses, hvis det finnes, men det er andre måter å håndtere dem også. For det meste innebærer denne ledelsen å gjøre sunne livsstilsendringer som reduserer stress på hjertet. Å unngå emosjonelt belastende situasjoner og lære å takle dem er en slik metode, og regelmessig trening kan bidra til å forbedre hvordan hjertet reagerer på miljøutfordringer. I tillegg velger individer som røyker sigaretter eller drikker alkohol noen ganger å begrense inntaket av disse stoffene, i tillegg til å unngå kostholdstilskudd og ulovlige stoffer. Endelig kan sunne spisevaner forbedre den generelle helsen og bidra til å kontrollere vekten, noe som kan hjelpe deg med å håndtere hjertebank.