Hva er kjennetegn ved et sunt sirkulasjonssystem?

Sirkulasjonssystemet består av et nettverk av kar og organer, inkludert hjerte, lunger, årer, arterier og kapillærer. Hver del av systemet jobber sammen for å hjelpe blodet til å pumpe gjennom kroppen og nå andre vev og vitale organer. I et sunt sirkulasjonssystem fungerer alle delene sammen i en jevn, uendelig krets.

Et sunt sirkulasjonssystem er avgjørende for å overleve, da hver del av kroppen trenger oksygenrikt blod for å trives. Når blod ikke når et bestemt organ eller vedheng, slutter vevet i regionen å virke og dør. På utsiden av kroppen, for eksempel hender eller føtter, kan det døde vevet måtte fjernes ved amputasjon. Når det forekommer i et viktig organ, vil pasienten enten trenge en organtransplantasjon eller vil måtte være igjen på visse maskiner som kan utføre oppgavene til dette organet.

Hjertet er den viktigste drivkraften bak et sunt sirkulasjonssystem. Alt blodet i kroppen passerer gjennom de fire kamrene i hjertet, og organets pumpeaksjon gjør at væsken når resten av kroppen. Når alle delene fungerer riktig, strømmer blod inn i høyre side av hjertet og beveger seg gjennom lungearteriene til lungene der det får mer oksygen. Deretter vender det tilbake hjertet i venstre ventrikkel slik at det kan pumpes ut gjennom arteriene.

Selv om lungene er stjernene i luftveiene, spiller de også en stor rolle i et sunt sirkulasjonssystem. Når blod fra hjertet reiser gjennom kroppen, etterlater det mesteparten av oksygenet sitt med vev og organer som det passerer gjennom. Før den kan sendes ut gjennom hjertet, må den passere gjennom lungene og plukke opp mer oksygen. Hvis lungene ikke er sunne, reduseres oksygentilførselen i blodet, noe som kan føre til flere problemer i hele kroppen.

Arteriene, venene og kapillærene utgjør et massivt nettverk som går gjennom hele kroppen. Arteriene fører oksygenert blod fra hjertet til vevene, og venene fører det tilbake inn i hjertet som skal gjenvinnes. Utvekslingen mellom de to skjer i kapillærene. En enkel måte å huske forskjellen mellom årer og arterier på er å merke seg at ordet "ven" inneholder ordet "in", og at de går inn i hjertet. I et sunt sirkulasjonssystem er både venene og arteriene vidåpne, slik at blod kan strømme fritt gjennom hele nettverket.

Det kan ta arbeid å opprettholde et sunt sirkulasjonssystem. Det innebærer vanligvis å opprettholde et sunt kosthold med en minimal mengde fett, trene regelmessig for å holde hjertet i form, og unngå alkohol, tobakk eller andre stoffer som kan skade strukturen i systemet. De med sirkulasjonssykdommer kan ofte leve et fullstendig liv ved å følge legens anbefalinger nøye.