Hva er kjennetegnene ved et sunt fordøyelsessystem?

Et sunt fordøyelsessystem kan sørge for at ting kveles jevnt, mens rør som ikke fungerer godt kan ødelegge noens dag. Det er flere måter en person kan gjenkjenne om systemet hans fungerer riktig eller ikke. Noen få av de mange tegnene er regelmessighet, fravær av smerter og en normal appetitt.

Regelmessighet kan bety mange ting, men bare under tarmens sammenhenger refererer dette til utskillelsesakten. Når en person forbruker mat, bryter kroppen ned måltidet for å bruke komponentene til vitaminer, mineraler, næringsstoffer og energi, alt i navnet for å overleve. Det som er til overs er en kondensert masse ubrukelig materie som er blandet med kroppslige væsker og andre stoffer i tarmen vår. Dette blir avføring.

Den gjennomsnittlige personen er ikke klar over at han eller hun skal passere en bevegelse flere ganger om dagen. Alle er forskjellige, og det er motstridende bevis for hva det vil si å være regelmessig, men de fleste er mer forstoppet enn de er klar over. Forstoppelse er en tilstand av minimale avføring. Det motsatte av forstoppelse er diaré, og den kjennetegnes av en mykhet og uvanlig frekvens av tarmen.

Det er vanskelig å holde et sunt fordøyelsessystem. Et annet symptom på en usunn sykdom er smerter. Smerte kan være en indikator på mange ting; Imidlertid er smerter i ro i tarmen eller smerter under en bevegelse begge dårlige tegn. Spørsmålet om smerte behandles best av en medisinsk fagperson som er trent til å ta opp problemer av denne art.

Fordøyelsessystemet er ansvarlig for å skaffe næringsstoffer og andre nødvendigheter fra mat, så det faktum at resten av en persons kropp fungerer normalt betyr også at fordøyelseskanalen er OK. Det er visse sykdommer som alkoholisme eller genetiske forhold som kan forhindre absorpsjon av næringsstoffer. En misfarging av hud, hår eller negler kan noen ganger være et mer visuelt tegn på mangelfull ernæring, noe som kanskje kan være en feil i fordøyelsessystemet.

Et sunt fordøyelsessystem er viktig, og derfor bør folk ta vare på seg selv og gjøre et sunt fordøyelsessystem til en prioritet. Bare fordi det ikke er noen negative symptomer, betyr ikke nødvendigvis at systemet fungerer på sitt høyeste nivå. Et sunt fordøyelsessystem tar engasjement og regelmessige kontroller, selv om ingenting ser ut til å være galt. Å gjøre alle disse tingene og være klar over mulige problemer kan hjelpe noen til å holde seg friske.