Hva er egenskapene til et sunt skjelettsystem?

Nødvendig for bevegelse, holdning og beskyttelse av indre organer, omfatter det menneskelige skjelettsystemet alle bein, hvert ledd og tilsvarende leddbånd. Det inkluderer også alle senene, som er ansvarlige for å feste muskler til bein. Det er kjent at sunne skjelettsystemer viser en høy bentetthet så vel som en justert ryggrad og et typisk bevegelsesområde. Det lille barnet som demonstrerer normale vekstmønstre og grove motoriske ferdigheter, anses å ha et sunt skjelettsystem.

Et sunt skjelettsystem omfatter et høyt benmineraltetthet (BMD), og refererer til et mål på mineralen inne i beinet. Personer som har dietter som inneholder kalsium og D -vitamin, mens de også oppnår tilstrekkelig sollys, bidrar til benmassen deres, da disse næringsstoffene samlet er med på å opprettholde effektive blodkalsiumnivåer. De som er mangelfulle i næringsstoffer som er viktige for beinutvikling og styrke, kan pådra seg skadelige sykdommer som rakitt og osteoporosis, en tilstand som forårsaker svekket beinvev med økt tilbøyelighet til brudd. Osteoporose, en sykdom som vanligvis presenterer senere i livet, kan forhindres med riktig slanking og gjøre øvelser som krever vektbærende som fotturer og klatring av trapper.

Presentasjon med en rett ryggsøyle, viser det sunne skjelettsystemet riktig artikulering av ryggvirvelen, selv om det er visse tilstander som forårsaker unormale ryggradskurvaturer som med skoliose og kyfose. Resultatet i en "S" -kurve for ryggraden, manifesterer skoliose i løpet av ungdommens utviklingsstadium, og med progresjon kan etter hvert forårsake problemer med luftveiene. Kyphosis manifesterer seg som en tilbakekallingskurvatur og skyldes generelt andre skjelettbetingelser som osteoporose og traumatiske ryggmargsskader.

målbar ved hjelp av en enhet referert til som et goniometer, bevegelsesområde (ROM)angår grensene som skjøter er i stand til å bevege seg. Demonstrerer et normalt bevegelsesområde i alle leddene, vil det sunne skjelettsystemet utvise forskjellige resultater i henhold til kjønn og alder til den personen som testes. Goniometri kan også bestemme abnormiteter i skjelettsystemet og progresjon av visse tilstander som leddgikt og hemofili.

For at barna skal kunne krype, gå og gripe gjenstander effektivt, må de ha gjort det til å klare milepælpunkter for skjelett- og muskulær utvikling. Balanse- og koordineringsevnen øker etter hvert som hodestørrelsen endres, og blir mindre i forhold til resten av kroppene. Små barn skaper mer styrke og blir høyere når de forbedrer aktivitetene som krever bevegelse fra et sted til et annet. Den motoriske utviklingen av et ungt menneske blir bedt om av hans eller hennes tilknytning til omverdenen.