Hva er kjennetegn ved sunn sæd?

I et nøtteskall kan egenskapene til sunn sæd oppsummeres med tre ord: mengde, kvalitet og bevegelighet. Mengde sæd refererer selvfølgelig til mengden, mens kvaliteten gjelder sædens fysiske utseende. Motilitet, derimot, refererer til sædens bevegelse. Sunn sæd er en god indikasjon på at en manns reproduksjonssystem er i god form, noe som øker sannsynligheten for å produsere avkom. Man kan gå til fruktbarhetsklinikker og laboratorier for å få testet og analysert sædcellene hans for å vite om sædcellene hans er sunne eller ikke.

Når det gjelder mengden sunn sæd, sier fruktbarhetsleger at en mann minst skal ha 20 millioner sæd per milliliter per utløsning. Svært sunne reproduksjonssystemer kan til og med produsere rundt 40 millioner sædceller per utløsning. Laboratorier refererer til mengden "sædkvalitet." I testresultater kan noen termer skrives ned for å referere til et "unormalt" sædkvalitet, for eksempel "oligozoospermia," som betyr at sædkvaliteten er mindre enn 20 millioner pr. milliliter. "Polyzoospermia", derimot, betyr at det er for mange sædceller per utløsning.

En sunn sædcelle bør også ha visse fysiske egenskaper for at den skal regnes som sunn. I laboratorier er sædfarget farget med fargestoff for analytikeren for å oppdage visse egenskaper som kan fortelle en normal sædcelle fra en unormal. Sunne sædceller vil alltid ha et "hode" som er formet som en oval, et ubrutt "midtstykke" eller midtpartiet, og en hale som er uprullet eller uprettet. Disse tre delene har veldig viktige funksjoner: hodet, som er litt spiss, inneholder sædkjernen og er ovalformet for at det skal trenge inn i eggcellen; midtstykket inneholder mitokondriene som gir sæden energi til å bevege seg; og halen gir sædcellene en viss fremdrift slik at den kan svømme fremover.

Bortsett fra mengde og kvalitet, er bevegelighet også en viktig egenskap ved sunn sæd fordi dette avgjør om sædcellene kan bevege seg av seg selv for å nå eggcellen. Når sædceller kommer inn i kvinnekroppen, er det i utgangspunktet en "bølge" - på grunn av de andre flytende komponentene i sæden - som sæden kan "ri gjennom" en stund. Etter bølgen må sæden svømme på egen hånd. Hvis testresultatene inneholder ord som "asthenozoospermia", betyr det at sædcellene ikke er så bevegelige som de burde være; uttrykket "necrozoospermia" betyr at sædcellene ikke er i stand til å bevege seg i det hele tatt.

Det er mange måter å forbedre sædhelsen, for eksempel et sunt kosthold, regelmessig mosjon, og et inntak av visse vitaminer og mineraler som sink, jern og vitamin B, C og E. Menn bør også holde seg unna alkoholholdige drikker, sigaretter. , og medisiner, da disse laster kan ha negativ innvirkning på produksjonen av sunne sædceller. Mange leger anbefaler også å unngå oppvarmede kar og dampbad, da den høye temperaturen kan drepe sædceller.