Hva er de vanlige årsakene til høy hjerterytme?

Det er mange grunner til at en person kan oppleve høy hjerterytme. Av mylderet av muligheter blir mange sett på som uvanlige eller sjeldne sykdommer og hjerteproblemer. En av de mer vanlige årsakene til høy hjerterytme er emosjonelle tilstander som oppstår som svar på noe stressende eller svært intenst. En annen kategori av vanlige årsaker til økt hjertefrekvens er fritidsmedisiner, for eksempel nikotin og koffein, som ofte virker i forbindelse med menneskekroppens normale systemer for å stimulere hjerterytmen. Endelig kan det å delta i trening føre til økt hjerterytme, selv om dette i de fleste tilfeller er en sunn og positiv aktivitet.

Mange emosjonelle tilstander kan føre til høy hjerterytme; For eksempel kan spenning, nervøsitet og sinne alle føre til økt hjerterytme. Ofte er dette fordi kroppen driver med en kamp- eller flyreaksjon på en stressende eller på annen måte farlig situasjon. Andre ganger kan kroppen ganske enkelt reagere på en persons sinn som beveger megnto en mer fokusert og aktiv mental tilstand. I andre tilfeller kan kroppen fortsatt reagere på påkjenninger som ikke er handlingsrike, noe som resulterer i en syklus med usunne panikkstater.

Vanlige konsumerte fritidsmedisiner kan påvirke menneskets hjerte på en måte som resulterer i høy hjerterytme. For eksempel kan koffein, et stimulerende middel som ofte konsumeres i drikkevarer som kaffe og brus -pop, føre til en økt hjertefrekvens etter forbruket. Dette er fordi koffein samhandler med reseptorer som eksisterer rundt menneskets hjertemuskel på en måte som kan øke hjerterytmen. Et annet ofte konsumert fritidsmedisin som kan resultere i høy hjerterytme, på samme måte som koffein, er nikotin, et medikament som ofte får tilgang til gjennom tobakksprodukter. Nikotin fører til høy hjertefrekvens fordi det setter av en reaksjonskjede som resulterer i frigjøring av adrenalin, noe som direkte påvirker hjerterytmen.

Til slutt kan det å drive trening også føre til en forhøyet hjertefrekvens. Bortsett fra spesifikke soner med høy, ekstremt anstrengende og jevn hjerterytme under trening, blir trening vanligvis sett på som en aktivitet som er bra for hjertet. Mangel på trening blir generelt sett på som en vanlig årsak til tilstander som diabetes og hjertesykdom. Trening har også vært knyttet til en økt følelse av velvære og kan bidra til å forhindre negative tilstander som søvnløshet og depresjon.