Hva er de vanligste årsakene til årsaker til hevelse i ankelen?

Noen vanlige årsaker til hevelse i ankelen inkluderer skader som forstuet ankel, langvarig stående og vannretensjon. I tillegg kan ankelødem være relatert til hjertetilstander som hjertefeil eller nyresykdom. En ødelagt ankel eller vendt ankel er også årsaker til hevelse i ankelen, men i tillegg til hevelsen i ankelen kan disse forholdene forårsake betydelig smerte og misfarging.

Behandling av ankelhevelse avhenger av årsaken. For hovne ankler forårsaket av langvarig stående, sittende eller liggende med hevede ben kan gi lindring av ankelødem. Når årsaker til hevelse i ankelen er relatert til en skade, kan ispakker og betennelsesdempende medisiner redusere hevelse og resulterende smerter. Hvis ankelen er ødelagt, kan imidlertid pasienten kreve støping, eller i ekstreme tilfeller, kirurgi.

Når årsakene til hevelse i ankelen antas å være hjertets natur, vil medisinske tester bli indikert. I tillegg kan medisiner som kalles diuretika være foreskrevet for å fjerne væske, ikke bare fra vevet i ankelen, men også rundt i hjertet. Nyrerelatert hevelse i ankelen kan svare på blodtrykksmedisiner, kalium- og magnesiumtilskudd, eller et spesielt kosthold. Før en behandlingsanbefaling kan gjøres, må diagnostiske studier utføres for å kartlegge årsakene.

Varmeputer anbefales vanligvis ikke for behandling av hovne ankler, fordi varme forverrer hevelse og til og med kan øke smerter. Når du påfører en ispose på ankelen, er det viktig å gi en barriere mellom utsatt hud og iskilden. Unnlatelse av å beskytte huden mot ispakningen kan føre til brannskader eller forårsake vevskader. Årsaker til hevelse i ankelen relatert til mindre skader løses vanligvis på egen hånd med minimal behandling.

Når du arbeider med årsaker til hevelse i ankelen relatert til skader, er det viktig å holde vekten fra den berørte foten. Å utøve unødig trykk kan fremme hevelse i ankel og fot og forsinke helbredelse. Blåmerker eller misfarging som følger med en ødelagt eller forstuet ankel gjør at skaden vanligvis ser verre ut enn den egentlig er. Selv om misfargingen kan bli ganske mørk, vil den avta, endre seg fra mørk lilla, til grønn og gul, og til slutt blekne.

En slangtilstand kalt "cankles" refererer til tykke ankler. Selv om dette kan etterligne hevelse, er det typisk en genetisk tilstand, noe som gjør at anklene får samme utseende og omkrets som leggene i leggene. Noen ganger kan utseendet på kankler minimeres med visse øvelser, som for eksempel ankelrotasjoner og gange, men effekten er vanligvis minimal. Den eneste permanente løsningen for å minimere utseendet på cankler er å ha plastisk kirurgi, som i de fleste tilfeller er uberettiget og unødvendig.