Hva er de vanligste årsakene til brystsmerter og øvre ryggsmerter?

De fleste har en tendens til å tro at når de føler smerter i bryst og øvre del av ryggen, de opplever eller er i ferd med å oppleve et hjerteinfarkt. Dette er ikke tilfelle, ettersom de fleste smerter i dette området skyldes problemer i ryggen eller mellomgulvet i stedet for selve hjertet. Ryggproblemer, som spinalkompresjon eller en herniated plate, kan forårsake smerter i brystet, siden mange av musklene og senene som har sin opprinnelse i øvre del av ryggen, kan strekke seg inn i brystområdet. Tetthet på grunn av ryggsmerter kan forårsake smerter i hele mellomgulvet og ribbeina.

Mens den gode nyheten er at den som lider sannsynligvis ikke har hjerteinfarkt, er den dårlige nyheten at denne smerten kan være like smertefull og problematisk. I mange tilfeller er ryggsmerter forårsaket av svake eller stramme muskler, og strekk og trening kan bidra til å lindre smertene. I andre tilfeller kan spinalkompresjon forårsake smerter i rygg og bryst, noe som kan kreve fysioterapi eller regelmessig trening og strekkrutine for å fikse. Mer alvorlige problemer, for eksempel en herniert skive i ryggraden, kan kreve et enkelt middel som hvile og trening, men de kan også kreve en mer intensiv behandling. I noen tilfeller krever en herniated plate kirurgi.

Nerveskader kan absolutt forårsake smerter i bryst og øvre del av ryggen, spesielt hvis en person opplever ryggradskompresjon eller en herniated plate. Når det blir presset på en nerve, kan områdene som betjenes av den nerven oppleve skarp smerte, følelsesløshet, prikking eller til og med tap av motorisk kontroll. For å behandle nervesmerter er det viktig å finne ut hva som forårsaker det; Hvis en person føler øvre ryggsmerter i forbindelse med nervesmerter som kan strekke seg gjennom mellomgulvet, skuldrene og armene, kan nervesmertene meget vel være et resultat av ryggmargskompresjon eller en herniated plate.

Svake muskler er mer sannsynlig enn sterke for å bli slitne, og når musklene blir slitne, har de en tendens til å stramme opp. Når dette skjer, kan musklene trekke i ryggraden eller andre bein og sener i kroppen, og derved feiljustere mellomgulvet. Dette kan forårsake smerter i brystet og ryggen, så vel som i andre områder av kroppen. Den beste måten å avhjelpe denne situasjonen på er å delta i en regelmessig trenings- og strekkrutine som styrker musklene og holder dem kule, noe som reduserer muligheten for at de vil stramme seg opp og forårsake justeringsproblemer.