Hva er de vanligste årsakene til konstant hodepine?
De fleste underliggende årsaker til konstant hodepine kan behandles og er ikke livstruende. Vanlige eksempler er overdreven koffeinforbruk, kronisk stress, allergier, dehydrering, synsproblemer og klemte nerver i nakken, skuldrene eller ryggen. Noen ganger kan mer alvorlige tilstander forårsake konstant hodepine, for eksempel hjernesvulst eller hypertensjon, men disse er mindre sannsynlige.
I de fleste tilfeller er konstant hodepine mild til moderat, selv om de kan være ganske smertefulle. De som jobber foran en datamaskin hele dagen er utsatt for slik hodepine på grunn av belastning i øynene, og det samme er de som trenger briller. Å drikke for mye koffein og andre sentralstimulerende midler kan også føre til hodepine på daglig basis. Å løse disse problemene lindrer ofte smerter i løpet av få dager.
Noen ganger kan allergi mot pollen og mugg føre til konstant hodepine. Dette er sannsynligvis årsaken når smerter kommer i kinnene, broen på nesen eller pannen. Andre symptomer kan også være til stede. Allergisymptomer kan inkludere kløende øyne, vannete øyne, nysing, sofa, ripete hals, rennende nese og noen ganger hudirritasjon. Symptomer kan generelt kontrolleres ved å bruke en resepsjon eller reseptbelagte allergimedisiner.
Stivhet i ryggen og nakken, klemte nerver og andre problemer i dette området kan føre til kronisk hodepine. Ofte oppleves smerte andre steder, men i noen tilfeller blir ikke stivhet i nakken og skuldrene lagt merke til. Disse hodepine kan oppstå på baksiden av hodet så vel som på toppen eller sidene. Pasienter som har blitt skadet eller har kjente tilstander som påvirker ryggraden, bør utelukke dette som en mulighet før de søker ytterligere hodepinebehandlinger.
Dehydrering og stress kan også forårsake konstant hodepine. Andre symptomer på dehydrering inkluderer utmattelse og mørkfarget urin. Å drikke mer vann eller andre klare væsker hjelper generelt. Stress kan føre til søvnløshet, tretthet, humørsvingninger og stivhet i ledd eller muskler. Meditasjon og å unngå stressende situasjoner så mye som mulig kan bidra til å lindre stress. Noen ganger kan medisiner være nødvendig.
De vanligste årsakene til konstant hodepine er vanligvis skadelige, selv om de er smertefulle. Hvis smerte er alvorlig, kan en annen tilstand være skylden. Dette gjelder spesielt hvis uskarpt eller endret syn, svimmelhet eller personlighetsforandringer oppstår. Dette kan alle være tegn på en underliggende svulst, aneurisme eller alvorlig hypertensjon. Hver av disse tilstandene er relativt sjeldne, men sterke smerter er ikke normale og kan indikere en alvorlig helsetilstand.