Hva er de vanligste årsakene til mørke sirkler og puffy øyne?

Mørke sirkler og pustete øyne kommer fra flere faktorer, inkludert livsstil, arvelighet og aldring, i tillegg til allergier og sykdom. Cover-ups og andre metoder for egenomsorg skjuler eller behandler puffede øyne og øyesirkler, men legens omsorg kan være nødvendig hvis utseendet forverres over tid. Noen eksperter tilbyr forslag for å forhindre puffede øyne, for eksempel endring i kostholdet eller endring av dagsplanen.

Noen ganger bidrar kosthold og hverdagsliv til mørke sirkler og puffede øyne. For eksempel forårsaker mat med høyt saltinnhold væskeretensjon i kroppen, og kan derfor forårsake øyepustethet. Tungt forbruk av koffein og alkohol øker også sjansene for å utvikle mørke ringer fordi disse drikkene forårsaker noe dehydrering. Som koffein og alkohol tar røyking også en mengde på øynene, samt perioder med høyt fysisk og emosjonelt stress. Søvnmangel kan også sløve øynene i stedet for å gjøre dem lysere.

Hovne øyne og mørke ringer kjører også i familier, spesielt under aldringsprosessen. Medisinske eksperter bemerker at huden til slutt mister elastisitet, noe som forårsaker kollagen og fett tap under øynene. Over tid fører et slikt fett tap til løs hud, eller poser under øynene. Omfanget av puffiness og tidspunktet for dannelse avhenger av når en persons foreldre begynte å utvikle tilstanden. Mørking av huden, eller hyperpigmentering, og ødelagte blodkar bidrar ofte til mørke sirkler under øynene.

Symptomer forbundet med visse medisinske tilstander kan også forårsake hovne øyne og øyesirkler. Neseallergier eller bihuleproblemer fører til øyesirkler fordi overbelastning, og kløende, vannige øyne til slutt får øynene til å utvide seg, og deretter mørkne over tid. Mørke sirkler og hevelse kan også være resultat av hudirritasjoner eller tilstander som eksem, spesielt hvis det er kløe som får personen til å hele tiden klø eller gni nær eller rundt øynene.

Hjemmemedisin og over-the-counter rettsmidler kan bidra til å forhindre eller redusere mørke sirkler og puffede øyne. Til å begynne med behandler en kald komprimering eller en gel-øyemaske pustete øyne når de ikke brukes i mer enn 15 minutter. Minst åtte timers søvn, med et par ekstra puter til heving, hjelper til med å forhindre at det dannes væske i øyelokkene og forårsaker poser. Kremer laget med C-vitamin, retinol eller hydrokinon kan også fungere for å skjule mørke sirkler, mens den rette skyggen til concealer kan dekke dem. Avhengig av øyetilstanden, kan en hudlege kirurgisk fjerne puffiness gjennom en prosedyre som kalles blepharoplasty, eller bruke injiserbare fyllstoffer for å forbedre hudens elastisitet.

Noen tiltak kan iverksettes for å redusere eller forhindre puffete øyne og mørke øyesirkler helt. I tillegg til å få nok søvn, anbefaler eksperter å redusere saltinntaket og kutte ned på alkohol og koffein. Å eliminere irritasjonsmidler fra hjemmet reduserer allergisymptomer, samt tilhørende øyesirkler og puffiness.