Hva er de vanlige årsakene til lav selvtillit hos menn?

Lav selvtillit hos menn er ofte knyttet til mange lignende årsaker til det hos kvinner, inkludert et negativt kroppsbilde og å være i et voldelig forhold. Barndomsopplevelser som ikke støtter utviklingen av et positivt selvbilde blir ofte sitert av terapeuter som en sak. Mannlig selvtillit skiller seg fra kvinner, men ved at menn pleier først og fremst å identifisere sin egenverdi av arbeidet de gjør og hvor mye penger de tjener, mens kvinner ofte anser karrieren som en sekundær faktor for deres forhold og fysiske utseende. Behandling av lavt selvtillit i menns sentre rundt å ta opp tre brede områder i hverdagen. Disse innebærer å identifisere ens livs- og arbeidsmål samt tidligere prestasjoner som er gjort underveis, evnen til å samhandle i sosiale grupper på en positiv måte, og bygging av livsforbedrende intime forhold.

Det første trinnet i å bekjempe lav selvtillit hos menn er å identifisere den psykologiske effekten av fortid eXperiences slik at terapeutiske metoder for å komme forbi dem kan arbeides ut i dagliglivet. Disse erfaringene kan strekke seg fra overgrep mot tidlig barndom til å vokse opp i en dysfunksjonell familie, og nyere hendelser som skilsmisse eller døden til noen nær. Andre traumatiske tidligere erfaringer kan være indirekte relatert til mennesker, for eksempel svikt i en virksomhet eller tap av personlig eiendom i en brann.

Karrierevalg blir sett på som en av de viktigste årsakene til lav selvtillit hos menn mer enn for lav selvtillit hos kvinner av flere grunner. Menn har en tendens til å ta på seg yrker med høyere risiko, eller roller som involverer høye stressnivåer, for eksempel i militæret, i ustabile forretningsmiljøer som å være aksjemegler, eller i karrierer i krevende yrker som gruvedrift, tung industri eller luftfart. Denne typen jobber kan innebære lange timer og søvnmangel, samt høye angstnivåer som CEn start en tilbakemeldingssløyfe med stadig mer intense nivåer av stress. Når feil oppstår som ofte er utenfor kontroll eller forebygging, reduserer følelser av hjelpeløshet mannlig selvtillit ytterligere. Risiko yrker kan også innebære lave eller periodiske perioder med lønn, og fattigdom fører ofte til sosial isolasjon for menn mer enn det gjør for kvinner, noe som også bidrar til lav selvtillit hos menn.

Kroppsbilde er også en viktig og ofte oversett årsak til lav selvtillit hos menn. De internasjonale vestlige mediene prosjekterer ideelle menn som er ekstremt fit, unge og sunne. Siden perioden på 1990 -tallet har mannlig sexappell blitt brukt i annonser for å tvinge stadig flere kvinner i befolkningen med disponibel inntekt for å kjøpe produkter for seg selv eller mennene i livet. Som med reklame som bruker attraktive kvinner til å selge produkter, kan de fleste menn i samfunnet ikke leve opp til de fysiske kroppsbildene av mannlige modeller i magasiner, videospill eller på TV. Menn respoND til denne oppfattede utilstrekkelighet ved å prøve å bygge kroppsbilder som ligner idealet gjennom intensive fysiske rutiner, kosmetisk kirurgi og andre måter, som kan bli en besettelse hvis ikke kontaktet på en balansert måte.