Hva er de vanlige symptomene på mental sykdom?

Symptomer på mental sykdom er spesifikke for hver enkelt person og type psykisk sykdom. Det er noen få symptomer som er mer vanlig enn andre. Selvdestruktiv atferd, isolasjon og følelser som sinne og frykt er noen eksempler på disse symptomene. Andre vanlige symptomer er tap av interesse for aktiviteter som var tidligere av interesse og betydelige endringer i sove- og spisevaner.

Selvdestruktiv atferd er et av de vanligste symptomene på mental sykdom. Spiseforstyrrelser, stoffmisbruk og å delta i generelt risikofylt atferd anses som selvdestruktiv. Selvpåførte skader, som brenning, klipping og hårtrekking er også selvdestruktiv. Et sunt sinn er selvbeskyttende og beregner risiko, bare involverer seg i risikoer som gir en klar fordel. Selvødeleggelse indikerer en lav følelse av egenverdi.

Symptomer på psykisk sykdom kan også omfatte isolasjon. Isolasjon kan være et resultat av paranoia, føles som om det ikke er noen å stole på. Det kan også oppstå på grunn av lav selvtillit, noe som betyr at personen kan føle seg som om han eller hun er en belastning for andre mennesker. Angst kan være en annen grunn til isolasjon, ettersom samvær med selv nære venner og familie kan bli for overveldende for mennesker som lider av psykiske lidelser.

Sinne kan være en sunn følelse når den oppleves og uttrykkes på riktig måte. Angerproblemer er vanlige symptomer på mental sykdom. Alle har dårlige dager fra tid til annen, men kronisk sinne er et veldig giftig problem med mental helse. Angerproblemer utvikler seg ofte fra et fiendtlig syn på verden og lav selvtillit. Denne følelsen kan føre til at en person alltid føler seg på vakt og at andre truer og må legges ned. Når du ikke blir behandlet, kan sinneproblemer føre til voldelige forhold.

Frykt er en annen perfekt sunn følelse under normale omstendigheter. Under unormale omstendigheter er frykten imidlertid kjernen i mange symptomer på psykisk sykdom. Fobier, generalisert angst og panikklidelser er bare noen få eksempler som fokuserer på frykt. Vanligvis innebærer disse tilfellene et traume som ble underbehandlet. Fobier er et flott eksempel på dette. Hvis en person har en traumatisk, nesten druknende opplevelse og ikke helt forstår hva som skjedde, kan personens hjerne gjenkjenne alt vann som livstruende, noe som resulterer i en fobi av vann.

Andre symptomer på mental sykdom inkluderer tap av interesse for aktiviteter som pleide å holde interesse. Disse aktivitetene kan være skolestudier, karriereoppgaver eller hobbyer og er ofte et tegn på depresjon. Ting som en gang var høyt prioritert, kan virke meningsløst i en periode med depresjon, eller det kan være at personen ikke føler at han eller hun har det som trengs for å lykkes med aktiviteten. Depresjon forårsaker også lave energinivåer, så tapet av interesse er kanskje ikke engang bevisst.

Betydelige endringer i spisevaner og sovevaner er også vanlige symptomer på psykisk sykdom. Disse symptomene er ganske universelle for alle slags psykiske lidelser, som depresjon, angst og andre lidelser. Tap av matlyst og søvn kan indikere at personen er opptatt med kognitive forvrengninger, for eksempel selvmordende tanker eller frykt. Å spise og sove kan bety at personen bruker spiser og sover for å unngå problemer han eller hun ikke føler seg i stand til å håndtere.