Hva er de forskjellige angstlidelsene?
angstlidelser , også kalt panikklidelser , er bredt definert som irrasjonell frykt for situasjoner eller bestemte objekter preget av en intens fysisk eller mentalt svekkende respons. Angstlidelser eksisterer ofte sammen med andre lidelser, som depresjon, humørsykdommer og rus- eller alkoholavhengighet. Angstlidelser anses som maladaptiv , noe som betyr at de så langt vi kan si, de ikke tjener noe formål som en overlevelse eller forsvarsmekanisme. American Psychological Association (APA) anerkjenner syv angstlidelser: generalisert angstlidelse, panikklidelse, agorafobi, tvangsmessig tvangsforstyrrelse, posttraumatisk stresssyndrom, sosial fobisk lidelse og spesifikk fobisk lidelse.
Generalisert angstlidelse er definert som overdreven bekymring for alle ting. En tunge i kinn -attributtet til mennesker med generalisert angstlidelse er at de overdreven bekymrer seg for ikke å ha noe å bekymre seg for. Enhver situation, hendelse, tanke, ord eller objekt kan gi angst. Symptomene på generalisert angstlidelse inkluderer en følelse av å være på kant, anspente muskler, sove med problemer, en manglende evne til å fokusere, irritabilitet og tretthet.
Panikklidelse ligner generalisert angstlidelse, bortsett fra at en panikkepisode er mer intens og kort enn episoder som oppleves av generaliserte angstlidelser. Panikklidelse er preget av brå panikkanfall som varer under en time. Panikkanfall er en falsk aktivering av "kamp eller fly" -respons, som er kroppens naturlige fysiske reaksjon på frykt. En person som lider av et panikkanfall vil oppleve reelle fysiske symptomer på økt hjertefrekvens, nummenhet i armer og ben og pustevansker. Ofte mener folk som lider av panikkanfall at de har hjerteinfarkt.
Agoraphobia, en annen av angreIety Disorders, kan eksistere sammen med panikklidelse. En agorafob person frykter å reise i biler, busser, tog eller fly, og frykter offentlige steder eller spesielle situasjoner. Alvorlighetsgraden av agorafobi varierer blant individuelle syke, men det kan bli veldig ødeleggende. Noen ganger kan agorafobi bli så alvorlig at en person vil nekte å forlate hjemmet sitt. Lider av agorafobi frykter generelt at de vil ha en panikklidelse eller bli syke i offentligheten og begynne å eliminere alle aktiviteter som de mener kan provosere et panikkanfall.
Obsessive Compulsive Disorder (OCD) er en av angstlidelsene som inkluderer angst med atferdskomponenter. OCD er preget av uønskede, ukontrollerbare tanker som vedvarende gjentar seg, som kalles tvangstanker . Disse tvangstanker er ledsaget av irrasjonell atferd, som kalles tvang . En person med OCD prøver å negere eller kontrollere sine tvangstanker med tvangsmessig BEhaviorer som hyppig håndvask, slår lys av og på, gjentar et bestemt ord et visst antall ganger, bestiller, organiserer og så videre. OCD forekommer ofte sammen med andre former for angstlidelser, spesielt generalisert angst og panikklidelse.
Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) er en angstlidelse som er forårsaket av en traumatisk hendelse i en persons liv, for eksempel å være vitne til en forferdelig ulykke, naturkatastrofe, overgrep eller krig. En person med PTSD opplever ofte den traumatiske hendelsen, noe som induserer frykt og angst. Dette kan føre til unngåelse av situasjoner, panikkanfall, generell uro, depresjon og tilbaketrekning.
Sosial fobi og spesifikk fobi er to nært beslektede angstlidelser som påkaller intens frykt. Sosial fobi er preget av en irrasjonell frykt for sosiale situasjoner og interaksjoner med andre mennesker. Vanligvis er en person med sosial fobi uforholdsmessig redd for hvordan han eller hun vil opptre i andres selskap. De med sosial fobi lider av frykt for å pinlige eller ydmyke seg selv, i stedet for en frykt for at andre mennesker forårsaker dem skade.
Spesifikk fobi er preget av en overdrevet frykt for dyr eller gjenstander. En person med spesifikk fobi kan bli forferdet av en edderkopp, en hund eller en fugl, eller kan bli skremt av høyder, vann eller mørket. Selv om mange mennesker er urolige for spesifikke gjenstander eller blir nervøse rundt andre mennesker, er ekte fobier svekkende til et poeng av å påvirke en persons livskvalitet og evne til å utføre daglige aktiviteter.