Hva er de forskjellige angstlidelsene?
Angstlidelser , også kalt panikklidelser , er i stor grad definert som irrasjonell frykt for situasjoner eller spesielle gjenstander preget av en intens fysisk eller mentalt svekkende respons. Angstlidelser eksisterer ofte sammen med andre lidelser, som depresjon, humørsykdommer og rus- eller alkoholavhengighet. Angstlidelser anses som ugunstig , noe som betyr at de så langt vi kan fortelle, ikke tjener noe formål som en overlevelses- eller forsvarsmekanisme. American Psychological Association (APA) kjenner igjen syv angstlidelser: generalisert angstlidelse, panikklidelse, agorafobi, tvangslidelser, posttraumatisk stressyndrom, sosial fobisk lidelse og spesifikk fobisk lidelse.
Generalisert angstlidelse er definert som overdreven bekymring for et stort antall ting. En tunge i kinnet attributt til mennesker med generalisert angstlidelse er at de overdrevent bekymrer seg for ikke å ha noe å bekymre seg for. Enhver situasjon, hendelse, tanke, ord eller objekt kan gi angst. Symptomene på generalisert angstlidelse inkluderer en følelse av å være på kanten, anspente muskler, problemer med å sove, en manglende evne til å fokusere, irritabilitet og tretthet.
Panikklidelse ligner generalisert angstlidelse, bortsett fra at en panikkepisode er mer intens og kort enn episoder som er opplevd av generaliserte angstlidelser. Panikklidelse er preget av brå panikkanfall som varer under en time. Panikkanfall er en falsk aktivering av "fight or flight" -responsen, som er kroppens naturlige fysiske reaksjon på frykt. En person som lider av et panikkanfall vil oppleve reelle fysiske symptomer på økt hjerterytme, nummenhet i armer og ben og pustevansker. Ofte tror folk som lider av panikkanfall at de har et hjerteinfarkt.
Agoraphobia, en annen av angstlidelsene, kan eksistere sammen med panikklidelse. En agorafob person frykter å reise i biler, busser, tog eller fly, og frykter offentlige steder eller spesielle situasjoner. Alvorlighetsgraden av agorafobi varierer blant individuelle, men det kan bli veldig ødeleggende. Noen ganger kan agorafobi bli så alvorlig at en person vil nekte å forlate hjemmet sitt. Lidelser av agorafobi frykter generelt at de vil få panikklidelser eller bli syke i det offentlige og begynne å eliminere all aktivitet som de mener kan provosere et panikkanfall.
Obsessive compulsive disorder (OCD) er en av angstlidelsene som inkluderer angst med atferdskomponenter. OCD er preget av uønskede, ukontrollerbare tanker som vedvarende gjentar seg, som betegnes som besettelser . Disse tvangstankene er ledsaget av irrasjonell atferd, som kalles tvang . En person med OCD prøver å negere eller kontrollere sine obsessive tanker med tvangsmessig oppførsel som hyppig håndvask, slå av og på lys, gjenta et bestemt ord et visst antall ganger, bestille, organisere og så videre. OCD forekommer ofte sammen med andre former for angstlidelser, spesielt generalisert angst og panikklidelse.
Post traumatisk stresslidelse (PTSD) er en angstlidelse som er forårsaket av en traumatisk hendelse i en persons liv, for eksempel å være vitne til en forferdelig ulykke, naturkatastrofe, overgrep eller krig. En person med PTSD opplever ofte den traumatiske hendelsen, som induserer frykt og angst. Dette kan føre til unngåelse av situasjoner, panikkanfall, generell uro, depresjon og abstinens.
Sosial fobi og spesifikk fobi er to nært beslektede angstlidelser som påkaller intens frykt. Sosial fobi er preget av en irrasjonell frykt for sosiale situasjoner og samhandling med andre mennesker. Vanligvis er en person med sosial fobi uforholdsmessig redd for hvordan han eller hun vil oppføre seg i andres selskap. De med sosial fobi lider av frykt for å flau eller ydmyke seg, i stedet for å være redd for at andre mennesker forårsaker dem skade.
Spesifikk fobi er preget av en overdrevet frykt for dyr eller gjenstander. En person med spesifikk fobi kan bli forferdet av en edderkopp, en hund eller en fugl, eller kan bli skremt av høyder, vann eller mørke. Selv om mange mennesker er urolige for spesifikke gjenstander eller blir nervøse for andre mennesker, er ekte fobier svekkende til det punktet at de påvirker en persons livskvalitet og evne til å utføre daglige aktiviteter.