Hva er de forskjellige årsakene til kronisk leggesmerte?
Den vanligste årsaken til kroniske smerter i leggen er en muskelskade, som kan forårsake betennelse, belastninger eller rive i noen av de tre viktigste musklene i leggen. En skade på musklene kan igjen forårsake andre skader, forårsake kroniske smerter i leggen som kan gjentas flere ganger. Tendinitt - eller hevelse i en sene - er en annen vanlig årsak til kroniske smerter i leggen, i likhet med kramper som er vanlige under fysisk aktivitet. Mer alvorlige årsaker til kroniske smerter i leggen kan omfatte cyster i eller rundt musklene i leggen, og blodpropp, som er en tilstand som vil kreve legehjelp.
En leggbelastning oppstår når det brukes for mye kraft på leggmusklene. Musklene er ikke forberedt på å håndtere belastningen, og de kan trekke seg utover deres normale kapasitet. En muskelspenning forårsaker en kjedelig verke, sårhet, ømhet og generell svakhet i leggområdet. Det blir vanligvis behandlet med RICE-systemet - Hvile, is, kompresjon, høyde - samt lett strekk og trening etter flere dager med hvile. Legebehandling er vanligvis ikke nødvendig for behandling av en leggstamme, selv om noen mer alvorlige stammer kan kreve fysioterapi. En mer alvorlig muskeltåre vil kreve betydelig mer hvile og oppmerksomhet når muskelen setter seg fast igjen. I noen alvorlige tilfeller kan muskelen må repareres kirurgisk.
Kroniske smerter i leggen kan også skyldes muskelkramper eller overforbruk. Løpere vil ofte få kroniske smerter i leggen etter å ha løpt for langt, spesielt hvis løperens sko er gamle, utslitte eller ikke støttende nok. Korrektivt fottøy eller nye joggesko kan løse problemet, og det vil være tilstrekkelig hvile mellom løpsaktivitetene. Kramper kan være forårsaket av dehydrering eller overforbruk av muskelen, samt av melkesyreoppbygging i musklene, og en løper eller annen idrettsutøver skal være sikker på å drikke rikelig med væske før, under og etter trening.
Mer alvorlige forhold som kan forårsake kroniske smerter i leggen inkluderer cyster og blodpropp. Hvis smertene ikke er et resultat av en skade eller vedvarende trening, kan en blodpropp være årsaken. Koagulatet begrenser blodstrømmen gjennom leggen, og hevelse og smerter følger vanligvis med tilstedeværelsen av en blodpropp. Hvis smerte vedvarer etter en operasjon, begynnelse av et medisineringsregime eller annen praksis utenom det vanlige, bør man konsultere lege umiddelbart. Hvis smertene er bak kneet, kan en bakers cyste være den skyldige; denne cysten er forårsaket av væske som samles over leggmuskulaturen. Væsken må tappes for å lindre smertene.