Hva er de forskjellige symptomene på øyet?

De vanligste symptomene på øye belastninger inkluderer sårhet og irritasjon samt uskarpt syn og lysfølsomhet. Ryking er et annet av de vanligste symptomene på øye belastninger. Øynene kan også føles tunge og virke røde og puffete. I disse dager induseres mange tilfeller av øye belastning ved å stirre på en dataskjerm dag inn og dag ut. Slike tilfeller viser ofte ytterligere symptomer, som vanskeligheter med å lese tekst på en trykt side etter å ha lest på en datamaskin og fortsette å se bilder selv etter å ha sett bort fra skjermen.

Øyespenningssymptomer har en tendens til å utvikle seg som et resultat av gjentatte ganger å stirre på et bestemt objekt i lange perioder, for eksempel en tavle eller lærebok. I dagens verden oppstår belastning ofte fra å være ved skrivebordet for lenge. Datamaskinassosiert øyestamme er blitt så vanlig at tilstanden har sitt eget navn: Computer Vision Syndrome (CVS). Symptomer kan ofte løses ved å ta en pause fra datamaskinen. CVS-symptomer er ofte ledsaget av en sår nakke, hodepine og tretthet - alt forutsigbart resultat av intens fiksering på et tastatur og skjerm i lengre tid.

Øyespenningssymptomer kan også oppstå som et resultat av dårlig syn. Uklare syn og såre øyne er vanlige symptomer assosiert med slike tilfeller. Heldigvis kan en tur til optometristen løse dette problemet. Optometrister kan gjennomføre synstester og vurdere hvilke reseptbelagte briller eller kontaktlinser som er nødvendige for å korrigere synet. Det er også muligheten for korrigerende øyeoperasjoner, for eksempel LASIK-kirurgi, som tilbyr en permanent, brillefri løsning for dårlig syn.

Øyespenningssymptomer er vanligvis ufarlige. Ved kronisk øye belastning er det imidlertid en ekstra risiko for å utvikle oppmerksomhetsproblemer. Noen som regelmessig opplever rykninger, hodepine og andre ubehag ved å fokusere på gjenstander for lenge, kan ha vanskelig for å fokusere. uten å være i stand til å fokusere, kan en person synes å være oppmerksom, lese eller lære smertefullt og vanskelig.

Hvis øye belastning oppstår fra å fokusere for lenge på en gjenstand, og ikke fra dårlig syn, kan det være lett å lindre symptomer uten profesjonell hjelp. Det er forskjellige øvelser som kan hjelpe deg med å slappe av og styrke øyemuskulaturen. Slike leksjoner kan søkes på Internett eller i bøker. Bare å ta pauser for å hvile øynene kan også hjelpe enormt.

I noen tilfeller skyldes symptomer på belastning av øyne et problem med musklene i øyet. Dette kan være tilfelle hvis man allerede har briller, og hvis man tar pauser og hviler øynene ikke lindrer symptomene. Noen ganger kan problemer med øyemuskulaturen utarbeides med terapi. I andre tilfeller må de utarbeides ved korrigerende kirurgi.

Det er vanlig at personer som lider av belastning i øynene også opplever rygg- og nakkesmerter. Dette kommer fra å sitte ved et skrivebord i lengre perioder, hakket over mens du stirrer på et bestemt objekt. Å ta hyppige arbeidspauser og utvikle bedre holdning kan bidra til å lindre øye belastning og ryggsmerter.