Hva er de forskjellige gruppeaktivitetene for selvtillit?

Å bruke gruppeaktiviteter for å bygge individuell selvtillit er ikke bare gunstig for de enkelte deltakerne i gruppen, men også en flott måte å forbedre gruppedynamikken og gjøre det til et mer positivt, støttende miljø for alle involverte. Selv om noen aktiviteter er mer passende for barn eller voksne, er det mulig å finne gruppeaktiviteter for selvtillit for mennesker i alle aldre. Dette kan være noe så enkelt som å stå i en sirkel og få folk til å si noe om seg selv at de er stolte av, eller å la hver person betale et oppriktig kompliment til noen andre i gruppen. For yngre grupper kan det å lage et spill være en mer effektiv måte å gjøre dette på.

Nøkkelen til å bruke gruppeaktiviteter for selvtillit er å gjøre det morsomt og unngå så mye som mulig å få det til å føle seg tvunget. Mennesker bør virkelig ønske å få andre mennesker til å føle seg bra med seg selv. Det er også viktig å ikke få folk til å føle seg ukomfortable i disse gruppeaktivitetene. Noen ganger kan det være veldig effektivt å la folk delta i gruppen mens de fortsatt holder tankene private. Å la folk skrive ned ting de liker om seg selv, eller tegne et positivt selvportrett, kan for eksempel bidra til å øke selvtilliten; Å la folk holde disse tingene for seg selv kan øke komforten.

Generelt sett er imidlertid poenget med gruppeaktiviteter for selvtillit å oppmuntre til aktiv deltakelse fra alle, og å bryte ned noen av forsvarsverkene mennesker har, slik at de ikke bare føler seg bedre om seg selv, men også bedre om å delta i gruppen. . Et populært, men relativt enkelt spill er å la hver enkelt person i gruppen skrive navnet sitt på et papir. Det papiret blir deretter sendt rundt i gruppen, og alle de andre gruppemedlemmene vil da anonymt skrive noe positivt om personen på papiret før det blir gitt tilbake. Dette er lettere for noen mennesker enn å si ting høyt.

Å jobbe sammen for å oppnå noe er også effektivt som en gruppeaktivitet for selvtillit; det gir en følelse av prestasjon, og tvinger virkelig mennesker til å være avhengige av hverandre. Taukurs er spesielt populære måter å oppnå dette på, og er vanlige gruppeaktiviteter for barn. For å fullføre hinderløypen, er det nødvendig å jobbe som et team, ellers vil hele gruppen mislykkes. Etter endt kurs kan gruppen gå rundt og komplimentere hverandre på måter de følte de andre utmerket seg på.