Hva er de forskjellige gruppeaktivitetene for selvtillit?

Å bruke gruppeaktiviteter for å bygge individuell selvtillit er ikke bare gunstig for de enkelte deltakerne i gruppen, men også en flott måte å forbedre gruppedynamikken og gjøre det til et mer positivt, støttende miljø for alle involverte. Selv om noen aktiviteter er mer passende for barn eller voksne, er det mulig å finne gruppeaktiviteter for selvtillit for mennesker i alle aldre. Dette kan være noe så enkelt som å stå i en sirkel og få folk til å oppgi noe om seg selv som de er stolte av, eller at hver person skal betale et oppriktig kompliment til noen andre i gruppen. For yngre grupper kan det å lage et spill av det være en mer effektiv måte å gjøre dette på.

Nøkkelen til å bruke gruppeaktiviteter for selvtillit er å gjøre det morsomt og å unngå så mye som mulig, få det til å føle seg tvunget. Folk bør virkelig ønske å få andre mennesker til å føle seg bra med seg selv. Det er også viktig å ikke få folk til å føle seg ukomfortable i disse gruppeaktivitetene. Noen ganger, tillater folke Å delta i gruppen mens de fremdeles holder tankene private kan være veldig effektive. Å ha folk til å skrive ned ting de liker med seg selv, eller trekke et positivt selvportrett, kan for eksempel bidra til å øke selvtilliten; Å la folk holde disse tingene for seg selv kan øke komforten.

Generelt sett er imidlertid poenget med gruppeaktiviteter for selvtillit å oppmuntre til aktiv deltakelse fra alle, og å bryte ned noen av forsvarene folk har, slik at de ikke bare føler seg bedre om seg selv, men også bedre om å delta i gruppen. Et populært, men relativt enkelt spill er å få hvert enkelt menneske i gruppen til å skrive navnet sitt på et stykke papir. Det papiret blir deretter sendt rundt i gruppen, og alle de andre gruppemedlemmene vil da anonymt skrive noe positivt om personen på papiret før det blir gitt tilbake. Dette er lettere forNoen mennesker enn å si ting høyt.

Å jobbe sammen for å oppnå noe er også effektivt som en gruppeaktivitet for selvtillit; Det gir en følelse av prestasjon, og tvinger virkelig folk til å være avhengige av hverandre. Tau -kurs er spesielt populære måter å oppnå dette på, og er vanlige gruppeaktiviteter for barn. For å fullføre hinderløypa, er det nødvendig å jobbe som et team, ellers vil hele gruppen mislykkes. Etter gjennomføringen av kurset kan gruppen gå rundt og komplimentere hverandre på måter de følte at de andre menneskene utmerket seg.