Hva er de forskjellige fordelene med infrarød badstue?
Vitenskapelige studier har funnet noen fantastiske fordeler med infrarød badstue som ikke er forbundet med samme risiko som de som kan oppstå ved hyppig bruk av dampbadstuer. Noen av de potensielle fordelene inkluderer økt energinivå, vekttap og lindring av kroniske smerter. Ytterligere fordeler med infrarød badstue kan være forbedret blodtrykk og kolesterolnivå, lettelse av bronkitt og fremme av generell hudhelse. Spørsmål eller bekymringer om fordeler med infrarød badstue på individuell basis bør diskuteres med lege eller annen medisinsk fagperson.
En infrarød badstue varmer kroppen på omtrent samme måte som sollys, men uten potensielle farer ved å tilbringe lengre tid i solen. I stedet for å varme opp luften, som tilfellet er med tradisjonelle dampbadstuer, varmer den infrarøde badstuen kroppen direkte, og reduserer risikoen for å utvikle luftveisproblemer. Blant de andre fordelene med infrarød badstue er det mindre sjanse for å utvikle infeksjoner enn med bruk av de mer tradisjonelle badstuene.
De som lider av kroniske smerter kan spesielt glede seg over noen av fordelene med infrarød badstue. Disse badstuene fremmer avslapning, som igjen kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av smertefulle muskelspasmer. De med leddgikt eller andre lidelser som påvirker leddene kan også ha fordel av bruk av en infrarød badstue. Kroniske smerter resulterer ofte i tretthet og tap av vitalitet, som begge kan lettes betraktelig ved regelmessig bruk av infrarød varme.
Fordeler med infrarød badstue har også vist seg å omfatte det kardiovaskulære systemet. Blodtrykk og kolesterolnivå har vist seg å være lettere kontrollert hos de som behandles med infrarød varmeterapi. Denne behandlingsmetoden hjelper også til med å avgifte kroppen og fremme et sunt immunsystem. De med bronkitt kan leges raskere når du bruker en infrarød badstue.
Fremme av hudhelse er blant de mer populære fordelene med infrarød badstue. Vevsskader fra brannskader, skrammer eller kviser har vist seg å leges raskere og med mindre arr når du bruker infrarød varme. Dermatologiske tilstander som eksem, psoriasis eller elveblest kan også dra nytte av denne typen varmeterapi. Mange som bruker infrarøde badstuer for avslapning eller for å behandle andre helsemessige forhold, merker også økt vekttap, noe som gjør dette til et enkelt og behagelig tillegg til ethvert sunt vekttapsprogram. Mens de fleste trygt kan dra nytte av bruk av infrarøde badstuer, er det alltid lurt å oppsøke lege før du bruker noen ny behandlingsmetode.