Hva er de forskjellige nivåene av overvekt?

Det er fem forskjellige nivåer av overvekt, som bestemmes ved å måle body mass index (BMI). BMI-kalkulatorer er lett tilgjengelig via et Internett-søk. De fem overvektighetsnivåene inkluderer overvektige, sterkt overvektige, sykelig overvektige, supervektige og super-overvektige. Medisinske fagpersoner understreker at disse nivåene bare bør sees på som en guide for de fleste. For å få en fullstendig nøyaktig diagnose, må overvekt også vurderes i henhold til helsehistorikken og midjeomkretsen til hvert individ.

Det laveste av nivåene av overvekt er den overvektige klassen. Det omfatter et 30 til 34,9 BMI-område. En person i dette området vil være minst 20 prosent høyere enn den ideelle kroppsvekten. Til sammenligning er en sunn BMI for voksne mellom 18,5 og 24,9. Sterkt overvektige, som er en BMI på 35 til 45, er neste nivå av overvekt. Mennesker på begge disse nivåene av overvekt har en tendens til å være i stand til å gjøre betydelige helseforbedringer med til og med en liten mengde daglig innsats, som regelmessig, moderat trening.

Det er mer alvorlige helsemessige konsekvenser forbundet med de to neste nivåene av overvekt. De sykelig overvektige har et BMI-område på 45 til 50, mens de overvektige er i området 50 til 60. Personer på dette nivået krever en mer konsentrert innsats for å redusere vekten. Mens de lavere nivåene konsentrerer seg om å forbedre livskvaliteten, er folk på dette nivået mer fokusert på å opprettholde livet.

Super-super overvektige er det høyeste nivået av overvekt og utgjør den alvorligste helserisikoen. Dette nivået omfatter alle BMI som er høyere enn 60. En person på dette nivået må gjøre umiddelbare og permanente livsendringer for å unngå død.

Overvekt er i hovedsak en overdreven mengde kroppsfett. I tillegg til å måle BMI, blir tilstanden diagnostisert ved å måle omkretsen av midjen. Enhver BMI høyere enn 25 garanterer legehjelp. Kvinner med midjeomkrets større enn 35,9 cm og menn med midje over 40 cm er også høye.

Det er ikke bare mengden ekstra fett en person har, men også hvor vekten er fordelt som er med på å avgjøre om en person er overvektig. Hvis overvekt føres i midten og spesielt magen, er det større sjanse for helserisiko. Overvekt i den nedre delen av kroppen, for eksempel i lårene eller hoftene, er ikke så alvorlig.

I tillegg til å bestemme målinger av vekt og midje, undersøker legene også hver pasients personlige og familiens helsehistorie når de stiller en diagnose. Faktorer som hjertesykdom; livsstil; og forbruk av medikamenter, alkohol og sigaretter kan også være faktorer for å bestemme alvorlighetsgraden av helserisikoen. Å forstå disse faktorene kan også hjelpe en lege å utforme en effektiv plan for behandling.