Hva er de forskjellige menstruasjonssymptomene?

Menstruasjonssymptomer er en kombinasjon av forskjellige forekomster som skjer med en kvinnes kropp mens hun menstruerer. For hver kvinne som menstruerer, kan hun oppleve symptomer i motsetning til noen annen kvinne hun kjenner. I de fleste tilfeller er symptomene en kvinne opplever under menstruasjonen personlige. Dette betyr generelt selv om to kvinner opplever som symptomer, er symptomets grad vanligvis forskjellige. Det er flere forskjellige typer menstruasjonssymptomer, og den gjennomsnittlige kvinnen vil oppleve mer enn en i løpet av menstruasjonssyklusen.

Et av de vanligste menstruasjonssymptomene er menstruasjonssmerter. For mange kvinner kan smertene oppstå før menstruasjonssyklusen faktisk begynner. Smertene kan være en advarsel om at en kvinnesyklus er i ferd med å starte. Når syklusen begynner, intensiveres smertene vanligvis, og for mange kvinner kan en viss grad av smerter forbli i hele menstruasjonsperioden. Ofte er det nødvendigtil reseptbelagte smertemedisiner for lettelse.

Det mest åpenbare symptomet på menstruasjon er menstruasjonsblødning. Dette symptomet er det klareste tegnet på at en kvinne har begynt syklusen sin. Den typen blødning som foregår i løpet av en syklus vil variere fra kvinne til kvinne. For noen kvinner er menstruasjonsblødning veldig lett eller for tung, selv om de fleste kvinner passer midt i spekteret. Å ta hensyn til dette åpenbare symptomet på menstruasjon er viktig, ettersom unormal menstruasjonsblødning kan betegne et underliggende helseproblem.

Noen kvinner opplever hodepine, kvalme og oppkast som menstruasjonssymptomer. Som med andre symptomer, kan en hodepine være et signal om begynnelsen av en menstruasjon, og det kan også forbli i varigheten. Kvalme og oppkast blir generelt sett på som et stort ubehag, samt en hindring for en kvinne som opplever det. I tillegg er tretthet en annen vanligLy sett menstruasjonssymptom.

Humørsvingninger presenterer en rekke hyppige symptomer på menstruasjon. Noen kvinner blir veldig irritable i løpet av sin periode. Ofte, i løpet av denne tiden, kan en kvinne oppleve tider med å være mer emosjonelle enn vanlig. Dette kan bety å gråte lettere og bli overfølsom. Hormonendringene som skjer i kroppen i en menstruasjon kan føre til at en kvinne går frem og tilbake blant disse følelsene.

Det er noen ekstra menstruasjonssymptomer en kvinne kan tåle. I mange tilfeller vil en kvinnes bryster bli veldig ømme og følsomme. Noen kvinner ønsker visse matvarer og kan få en mild form for kviser. Et annet vanlig symptom er abdominal oppblåsthet. Ofte kan menstruasjonsoppblåsthet være så alvorlig at en kvinne kanskje ikke kan bruke visse klær mens menstruasjonssyklusen går.

For mange kvinner vil menstruasjonssymptomer bare vare de første par dagene av en menstruasjonsperiode. Disse symptomene avtar ofte som dagene tilperioden fremgang. Det er noen ting en kvinne kan gjøre for å redusere symptomene hennes. Å ta en smertestillende ved det første tegnet på smerte kan være fordelaktig. Å trene, redusere koffein og unngå salt kan også redusere symptomene på menstruasjon.