Hva er de forskjellige symptomene på hyperventilering?
Vanlige symptomer på hyperventilering er overpust, svakhet og svimmelhet. Nummenhet og prikking rundt hodet, munnen og fingrene er også vanlig, og noen mennesker lider også av søvnforstyrrelser, oppblåsthet og raping. Noen mennesker hyperventilerer mye oftere enn andre. Mange mennesker hyperventilerer av og til når de opplever noe traumatiske, men hyperventilerende bør ofte gjøres oppmerksom på lege. Å oppleve rask pust for første gang anses imidlertid som en medisinsk nødsituasjon.
Inntreden av hyperventilering er vanligvis karakterisert som dyp pusting eller overpust. På grunn av den ekstra karbondioksid i personens kropp, begynner han eller hun å føle de vanlige symptomene på hyperventilering. Normalt ville personen pustet ut karbondioksid, men den raske, dype pusten fortsetter å hente inn mer og ikke nok blir utpust. Å returnere karbondioksydnivået til det normale er målet å behandle hyperventilering, som innebærer å roe personen ned og oppmuntre til regelmessige pust.
Forstyrret søvn, oppblåsthet og raping kan også oppstå når en person hyperventilerer. Disse symptomene blir noen ganger avvist med det første fordi personens hyperventilasjonsproblem ikke er åpenbart. De er heller ikke så vanlige som den vanlige svimmelheten, letthet og prikkende symptomer på hyperventilering. Det er mulig å puste raskere og dypere enn normalt uten å innse det.
Når en person hyperventilerer, opplever han eller hun en lett følelse, noen ganger ledsaget av svimmelhet. Å bevege seg raskt kan gjøre dette symptomet mer tydelig og øke sjansene for å falle og bli skadet. Når du opplever svimmelhet, er det best å sette seg ned og holde seg stille til den passerer, i stedet for å risikere skader.
Å forhindre hyperventilering innebærer vanligvis å behandle en persons angst. Dette kan innebære å forskrive angstmedisiner, spesielt hvis hyperventilasjonen ofte skjer. For å få en slik resept, må en person besøke helsepersonell for å få ham eller henne til å vurdere situasjonen. I noen tilfeller kan en lege indusere hyperventilering for å observere hele spekteret av pasientens symptomer og hvor lett vedkommende begynner å puste over.
En person som hyperventilerer for første gang, bør prøve å få hjelp så snart som mulig. Selv om han eller hun har hyperventilert før, anses det fortsatt som en medisinsk nødsituasjon hvis personen blør, har symptomer på hyperventilering i tillegg til ikke-relaterte symptomer, eller har smerter. Rask pust uten andre hyperventilasjonssymptomer kan være en indikator på infeksjon, sykdom eller hjerte- eller lungesykdom.