Hva er de forskjellige typene ankelproblemer?

Ankelen er en av de mest kompliserte leddene i menneskekroppen, og er derfor en av de lettest skadede. Ankelproblemer rammer et stort antall mennesker av mange forskjellige grunner. Noen eksempler på ankelproblemer inkluderer en forstuet ankel, ødelagt ankel, plantar fasciitt og ankelinstabilitet. Ankebehandling varierer avhengig av pasientens tilstand, så vel som alvorlighetsgraden av skaden.

Forstuede ankler er en av de vanligste av alle ankelproblemer og påvirker de fleste på et tidspunkt i livet. Ankelforurensninger oppstår når leddbåndene i ankelen utsettes for en stor mengde kraft eller i utgangspunktet er vridd eller dreid for langt. Dette kan skje under idrett når en idrettsutøver planter en fot for å svinge og vri ankelen, eller når en person går på en ujevn overflate. Gjenopprettingstiden for en ankelforstuing kan variere fra noen dager til flere måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden.

Gjentatte ankelforstuvinger er sannsynligvis med mindre riktig rehabilitering følges etter den første forstuingen. Dette er fordi arrvev kan utvikle seg i leddet, noe som kan føre til ustabilitet og økt risiko for ytterligere forstuinger. Av denne grunn bør selv en mindre ankelforstuing behandles av en profesjonell i de fleste tilfeller for å unngå langvarige problemer.

Ødelagte ankler er forårsaket av lignende bevegelser og belastninger som forstuede ankler, selv om denne skaden også kan være en konsekvens av overforbruk. Over tid hvis et bein blir utsatt for en overflødig kraft, kan små sprekker begynne å åpne seg, som deretter kan utvikle seg til et alvorlig problem. Symptomer på en ødelagt ankel inkluderer hevelse og manglende evne til å gå på ankelen uten smerter. Noen ganger vil en ødelagt ankel være øyeblikkelig åpenbar - spesielt hvis det er resultatet av en slagskade.

Plantar fasciitis er ikke strengt tatt et ankelproblem, men er en tilstand som påvirker fotens bunn. Plantar fascia er et bånd av vev som går langs bunnen av foten. Når dette vevet blir betent, kan foten og ankelen bli smertefull å gå på. Plantar fasciitis er en vanlig tilstand og antas å påvirke rundt en av ti amerikanske voksne på et tidspunkt.

Ankelproblemer kan være vanskelige å diagnostisere på grunn av leddets kompleksitet. Av denne grunn er det ofte nødvendig med en trent fysioterapeut for å skille mellom de mange lignende problemene som må behandles ved bruk av forskjellige teknikker. Behandlinger som ultralydbehandling, strekk- og styrkeøvelser kan være nødvendig for å behandle ankelproblemer.