Hva er de forskjellige typene øvelser for cerebral parese?

Cerebral parese er en hjernesykdom som kan forårsake både intellektuelle og fysiske utviklingsproblemer. Denne lidelsen kan være medfødt, der et barn blir født med hjerneskade, eller hjerneskaden kan oppstå kort tid etter fødselen. Behandling for denne lidelsen inkluderer vanligvis medisiner for å kontrollere symptomer som muskelspasmer og kirurgi for å behandle muskel- og nerveproblemer. En av de viktigste aspektene ved behandling for cerebral parese er fysisk rehabilitering, som inkluderer forskjellige typer cerebral parese øvelser for å forbedre kroppens tilstand.

Øvelser for cerebral parese har en tendens til å fokusere på å bygge en eller flere av følgende fysiske egenskaper: beinstyrke, muskelfleksibilitet og bevegelsesområde, hjerte- og sirkulasjonssystemets helse og utholdenhet og styrke. Noen med cerebral parese kan bruke forskjellige typer trening i henhold til hans eller hennes nåværende evne og deres treningsmål. For eksempel kan ikke alle enkeltpersoner stå uten hjelp, og andre har tilstrekkelig fysisk evne til å gå, jogge eller klatre trapper.

Nesten alle med cerebral parese kan utføre grunnleggende strekkøvelser, enten de sitter eller står. Personer som har problemer med strekninger, kan bruke assistert strekk, der en fysioterapeut, familiemedlem eller en pleier hjelper ved å forlenge og bøye lemmene. Assistert tøying er en vanlig øvelse i cerebral parese som foreldre kan bruke for å forbedre fleksibiliteten hos babyer og små barn.

Flere typer cerebral pareseøvelser kan bidra til å forbedre kondisjonstrening for personer som ikke kan stå eller gå uten assistanse. En slik øvelse er bruken av en arm- eller bensyklus, som kan gjøres innendørs eller utendørs ved bruk av stasjonært, halvportabelt utstyr. Denne typen trening er ideell for personer med cerebral parese fordi det forbedrer muskelstyrken så vel som hjerte- og karsykdommer, og fordi det kan gjøres mens du sitter i en stol som gir nødvendig støtte.

Personer med cerebral parese som har tilstrekkelig bevegelighet og styrke kan være i stand til å gå, jogge eller klatre trapper for å trene. Denne typen trening hjelper til med å fremme muskelstyrke og fleksibilitet, forbedrer kondisjonstrening og forbedrer sirkulasjonen. Denne typen trening krever en betydelig mengde fysisk styrke og evne, og den passer ikke for alle.

Uansett omfanget av fysisk evne, kan dans være en utmerket form for trening, fordi både sittende og stående dans kan forbedre styrke, fleksibilitet og muskelkontroll. Dans kan bidra til å øke treningsmotivasjonen samt gi fysiske fordeler, spesielt for yngre mennesker med cerebral parese. Barn synes ofte dans er morsom, og foreldre kan tilby rekvisitter som ballonger, bånd og til og med kostymer for å gjøre dansebaserte cerebral pareseøvelser morsomme.

Akvatiske øvelser er ideelle fordi de lar individet trene i et miljø som reduserer belastningen på ledd og bein. Svømming og andre former for trening av vann bidrar til å forbedre kroppens fleksibilitet og er en god måte å oppmuntre til forskjellige typer bevegelse, spesielt hos barn. En spesiell fordel med vannlevende cerebral pareseøvelser er at mens du er i vannet, er det ingen fare for å falle eller opprettholde skader på grunn av uberegnelige bevegelser i muskler eller lemmer. Flytende apparater kan brukes for å sikre at svømming er en sikker aktivitet, og barn bør tilsyn hele tiden.

Et spesielt gunstig aspekt ved cerebral pareseøvelser er at et godt treningsprogram noen ganger kan redusere behovet for medisiner eller kirurgi. Dette fordi noen med cerebral parese kan få forbedret styrke, fleksibilitet, muskelkontroll og andre fordeler. I noen tilfeller kan dette bety mindre medisiner for å kontrollere symptomer, eller til og med at medisiner alene kan kontrollere symptomer i et tilfelle der det ellers måtte ha vært behov for kirurgi.