Hva er de forskjellige typene fordøyelsesbakterier?

Det er mange typer bakterier som finnes i en persons fordøyelseskanal. Noen er fordøyelsesbakterier som hjelper til med fordøyelsen og hjelper til med å sikre god helse. Andre typer bakterier kan ta opphold i fordøyelseskanalen og forårsake helseproblemer. Blant de typene bakterier som finnes i fordøyelseskanalen er Lactobacillus, Bifidobacterium og Escherichia.

Lactobacillus acidophilus er en type bakterier som lever i en persons tynntar. Det anses å være en gunstig type bakterier av noen få grunner. Denne bakterien syntetiserer vitamin K og har evnen til å metabolisere laktose, som er en type sukker som finnes i meieriprodukter. Det produserer også stoffer som forhindrer skadelige bakterier fra å vokse og multiplisere i fordøyelseskanalen. Hvis en person ikke har nok av disse bakteriene i fordøyelseskanalen, kan fordøyelsen bli svekket.

Ofte fokuserer folk på Lactobacillus acidophilus 'evne til å svekke veksten av skadelige bakterier.Denne fordøyelsesbakteriene hjelper imidlertid kroppen med å produsere B -gruppen av vitaminer. Bakteriene sies også å bidra til å holde kolesterol på normale nivåer.

Bifidobacterium er en annen type vennlige bakterier som finnes i en persons fordøyelseskanal. Den lever i en persons tykktarmen og spiller en viktig rolle i å beskytte kroppen mot noen typer gjær så vel som bakterier som er skadelige snarere enn nyttige. Denne bakterien kan forstyrre bakterier som betenner tarmen og får den berørte personen til å oppleve diaré. Det fungerer ved å hemme bakterienes evne til å vokse. Det kan også hjelpe kroppen å produsere vitamin B.

Streptococcus thermophilus er en fordøyelsesbakterier som hjelper kroppen med å lage laktoseenzymer. Disse enzymene er viktige for fordøyelsen av melkeprodukter. Denne bakterien hjelper også med å holde en persons gastrointestinale fôrbeskyttelseD Når melk og melkeprodukter går gjennom fordøyelsesprosessen. Faktisk sies denne bakterien til og med å hjelpe folk med å unngå de ubehagelige symptomene på laktoseintoleranse.

Mange mennesker har hørt om Escherichia coli, som ofte er forkortet som E. coli. Denne typen bakterier er ofte den skyldige når noen utvikler en fordøyelsessykdom, for eksempel de som forårsaker oppkast og diaré. Escherichia coli er imidlertid en hel gruppe bakterier, og noen av dem er vennlige. Noen stammer av denne fordøyelsesbakteriene hjelper kroppens mat med å fordøye. Noen hjelper også kroppen til å produsere vitamin K.