Hva er de forskjellige typene av fordøyelsesproblemer?

Organene som utgjør fordøyelsessystemet i menneskekroppen er en fantastisk bragd av mekanisk prosjektering. Faktisk representerer fordøyelsessystemet et delikat økosystem der riktig balanse av enzymer og "vennlige" bakterier er nødvendig for å fordøye mat og absorbere næringsstoffer. Dessverre kan en rekke ting gå galt og føre til en rekke fordøyelsesproblemer. Dårlig kosthold, kronisk stress, overdreven bruk av alkohol, røyking og autoimmun sykdom er bare noen av faktorene som kan forårsake magesykdom. Heldigvis kan mange av de vanligste fordøyelsesproblemene løses med enkle endringer i livsstil og kostholdsvaner.

Halsbrann og sur oppstøt påvirker nesten alle på et eller annet tidspunkt. Overspising, graviditet og visse medisiner kan ofte klandres for disse episodene. Når en og annen brennende følelse blir kronisk, kan tilstanden ha gradert til gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Symptomer på “normal” halsbrann og sur tilbakeløp kan vanligvis forhindres ved å begrense alkoholforbruket, unngå krydret mat og avstå fra å legge seg eller bøye seg rett etter å ha spist. GERD er derimot av en mer alvorlig karakter som garanterer medisiner med H2-blokkere og protonpumpehemmere.

Laktoseintoleranse er ansvarlig for å produsere et spekter av fordøyelsesproblemer, inkludert diaré, kvalme, oppblåsthet og magesmerter. Dette skjer når det er mangel på laktase, enzymet som trengs for å bryte ned og fordøye sukkeret som finnes i kumelk. Tilskudd med dette enzymet kan stoppe symptomene i mange tilfeller. I tillegg er det laktosefrie meieriprodukter tilgjengelig i de fleste områder i den utviklede verden.

Forstoppelse er sannsynligvis det vanligste fordøyelsesproblemet, spesielt blant eldre. Mange tolker feil hva som utgjør forstoppelse og bekymring hvis de ikke kan produsere en avføring hver dag. I virkeligheten regnes en normal rytme hvor som helst fra to til tre ganger om dagen til bare tre ganger i uken. Problemet kan forverres av overforbruk av avføringsmidler, som bare tjener til å trene tarmen til å bli avhengig av kunstig stimulering. En bedre tilnærming for å komme til bunns i dette problemet er å øke fiberinntaket og få regelmessig trening.

Inflammatorisk tarmsykdom omfatter flere fordøyelsessykdommer, inkludert irritabel tarmsyndrom, ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Disse fordøyelsesproblemene stammer fra en defekt immunrespons som utløser immunforsvaret til å angripe fordøyelseskanalen feil. Selv om et balansert kosthold absolutt er en betraktning ved behandling av disse lidelsene, inkluderer det typiske løpet av symptomhåndtering ofte medisiner, som antibiotika og betennelsesdempende medisiner.