Hva er de forskjellige typene følelsesmessige traumer?
Mange mennesker opplever følelsesmessige traumer etter visse hendelser i livet. Følelsesmessige hendelser som samlivsbrudd eller tap av noe viktig kan føre til at noen opplever psykiske traumer. Følelsesmessige traumer er stress som påvirker nervesystemet og forbyr en person å takle en situasjon. Vanlige typer og årsaker til emosjonelle traumer er sorg, separasjon, alvorlig ydmykelse, fysisk mishandling, emosjonelt overgrep og en livstruende ulykke.
Sorg eller separasjon emosjonelle traumer kan oppstå når noen er skilt fra en elsket en uventet. Separasjonen kan være et resultat av død, et sammenbrudd eller en annen type separasjon. Personer som opplever denne typen hendelser kan føle en følelse av tap, depresjon og tristhet.
Alvorlig ydmykelse kan gjøre at en person føler seg skuffet og derfor føre til emosjonelt stress og bekymring. Avhengig av alvorlighetsgraden av situasjonen, kan individer som har fått alvorlig ydmykelse, miste selvtillit. Dette kan påvirke dem i deres liv og forlate dem i en isolert tilstand.
Overgrep kan ha mange former, inkludert fysisk og emosjonelt. Fysisk mishandling kan forekomme enten seksuelt eller med kroppslig skade som har å ramme og sparke. Følelsesmessige overgrep inkluderer verbale fornærmelser, navnekall og stygt språk. Når en person er utsatt for fysiske og / eller emosjonelle overgrep, kan vedkommende få psykologiske effekter som kan påvirke hans eller hennes humør og kognitive funksjoner negativt.
En livstruende ulykke kan få en person til å oppleve flashbacks og mareritt. Mennesker som har vært utsatt for en større katastrofe, for eksempel en alvorlig bilulykke, kan ha følelsesmessige traumer lenge etter at hendelsen skjedde. Noen ofre gjenopplever hendelsen gjentatte ganger i hodet, noe som kan føre til enda mer psykologisk smerte og sorg.
Hjernen gjennomgår mange forandringer når noen opplever følelsesmessige traumer. Funksjonene i hjernen er svekket, og formasjonen endrer seg. Den frontale cortex, den logiske delen av hjernen; det limbiske systemet, den emosjonelle delen av hjernen; og hjernestammen, en del av hjernen med overlevelsesinstinkter; smelte sammen, forårsaker betydelig kognitiv svikt.
Symptomer på følelsesmessig traume inkluderer mangel på energi, dårlige spisevaner eller mangel på matlyst, angst, frykt, håpløshet, manglende evne til å konsentrere seg, hukommelsestap og irritabilitet. Følelsesmessige traumer som er ubehandlet kan føre til at en persons liv spiral ut av kontroll, og noen mennesker tyr til rus, vold eller selvmord.
Følelsesmessige traumer behandles vanligvis med atferds- og samtaleterapitimer med en kvalifisert lege. Avhengig av alvorlighetsgraden av det emosjonelle traumet, kan symptomer dukke opp igjen selv etter behandling. I slike tilfeller kan det være behov for ytterligere behandling.