Hva er de forskjellige typene aktiviteter for finmotorikk?

Finmotorikk er settet med ferdigheter som bruker de mindre musklene i kroppen - nemlig de i armene og hendene. I de fleste tilfeller mestrer spedbarn og barn naturlig mange av disse evnene gjennom regelmessig lek. Det er imidlertid flere fine motoriske ferdigheter som kan brukes til å oppmuntre til utvikling av spesielle muskler. Finmotoriske aktiviteter som vanligvis anbefales inkluderer å holde og åpne glass med en hånd, tre på perler eller nåler, skrive fra forskjellige vinkler og leke med Play-Doh® eller leire.

Det er flere typer motorikkaktiviteter som anbefales å bli introdusert for små barn og voksne som trenger hjelp til å utvikle finmotorikk. Mange av disse kan gjøres med gjenstander som vanligvis finnes hjemme, selv om det er fine motoriske ferdigheter som kan kjøpes i mange bok- eller leketøysbutikker og online. Det er mulig å begynne å jobbe med finmotorikk fra spedbarnsalder, men de fleste helsepersonell bemerker at så lenge babyen ser ut til å utvikle seg med normal hastighet, kan planlagte og strukturerte finmotoriske aktiviteter bli forsinket til omtrent 12 måneders alder.

Aktiviteter som trener fingrene kan gjøres gjennom å øve på aktiviteter som kan oppstå daglig. Dette kan inkludere klemme rør med lim, lotion eller tannkrem med bare fingrene. Det er viktig for mennesker å kunne skille funksjonene til hver finger vellykket. De anbefalte aktiviteter med finmotorikk for å gjøre dette inkluderer å holde en krukke med en hånd mens du åpner den med den samme hånden og skriver mens du holder en mynt med ringen og rosa fingre. Å plassere mynter i en spalte, for eksempel i en sparegris, eller tre i perler kan også hjelpe fingermanipulering.

Andre viktige finmotoriske aktiviteter anbefalte hjelp til å styrke muskelbevegelsen i håndflatene, håndleddene og til og med hele armen. Dette inkluderer å holde små gjenstander i kuppede håndflater i en lengre periode, bruke en kniv til å klippe, skrive eller tegne på papir på veggen, og bruke en streamer for å lage sirkler. Det anbefales også å massere håndflatene og fingrene. Mange helsepersonell anbefaler å bruke leire eller Play-Doh® i ulik tykkelse for å styrke flere områder i hender, fingre og armer. Aktiviteter spenner fra å lage baller i varierende størrelse til å finne små gjenstander som er gjemt inne.