Hva er de forskjellige typene kneskader?
En kneleddbåndskade inkluderer alle skader som opprettholdes, enten det er akutt eller gjennom repetitiv bruk, til det intracapsulære eller ekstrakapselformede leddbåndet i kneleddet. Ligament er bånd av fibrøst bindevev som ved kneet kobler beinet til overbenet, lårbenet, til bena i underbenet, tibia og fibula. De er også viktige for stabilisering av kneleddet og for overføring av krefter fra musklene i hofte og lår over kneet, noe som resulterer i bevegelse av underbenet. Fordi de er mindre fleksible enn muskelvev og ligger på et så sårbart sted, er kneleddene imidlertid utsatt for skade.
Disse strukturene som ofte opprettholder kneleddbåndskade inkluderer både de intrakapsulære leddbåndene, de som finnes i kneleddkapselen, og de ekstrakapselformede leddbåndene, de som ligger utenfor leddkapselen. De viktigste intrakapsulære kneleddbåndene inkluderer det fremre korsbåndet (ACL), det bakre korsbåndet (PCL) og det tverrgående leddbåndet. Den kanskje mest kjente og mest skadede, ACL løper diagonalt over fronten av kneleddet under patellaen. PCL krysser bak ACL i motsatt retning, slik at de to danner et X, og det er mindre ofte skadet. Sjelden skadet er det tverrgående leddbåndet, som går horisontalt over fronten av den mediale og laterale menisken.
De viktigste ekstrakapselformede leddbåndene inkluderer kollaterale leddbånd, som går vertikalt mellom benbeina til hver side av kneleddet, og det patellære leddbåndet. Kollaterale leddbånd, som er avslappet når kneet er bøyd og stramt når benet er rett, inkluderer det mediale kollaterale leddbåndet (MCL) på innsiden av kneet, og det laterale kollaterale leddbåndet (LCL) på utsiden av kneet. Et ofte skadet kneledd, det patellære leddbåndet løper vertikalt fra kneskålen til tibiabenet i underbenet og hjelper med å overføre krefter fra knestrekkmusklene i låret over leddet.
En kneleddbåndskade kan enten oppstå ved et plutselig traume i leddet, ofte fra å spille idrett, eller ved en gradvis slitasje av vevet fra overforbruk, for eksempel ved hyppige huk. Disse skadene er vanligvis til stede som belastninger, der leddbåndet er strukket utover dets normale grenser, som delvis tårer, eller som komplette tårer, også kjent som rupturer. Symptomer på alle disse skadene inkluderer smerter og hevelse, og øyeblikkelig legehjelp er nødvendig i tillegg til anvendelse av RICE-formelen: hvile, is, kompresjon og forhøyning.
Blant de som spiller sport, er leddbåndene som oftest er skadet, ACL, MCL og PCL, ofte på grunn av kontaktskader. ACL knytter lårbenet til tibia og er en viktig stabilisator i kneet, og det er ofte den første som får en tåre, enten fra direkte kraft påført kneet eller fra en berøringsfri kraft - en plutselig vri eller eksplosiv bevegelse. Av kollaterale leddbånd er MCL lokalisert langs innsiden av kneet, og blir som sådan lett ødelagt fra sidekontaktkrefter - de som påføres utsiden av kneet. Til slutt kan PCL, som stabiliserer kneleddet bakfra, bli skadet av ethvert slag eller eksplosiv bevegelse som resulterer i knehyperextensjon, ettersom baksiden av kneet ville bli overstrukket.
Overforbruk av kneleddet fører oftest til skade på det patellære leddbåndet, som er så sterkt involvert i å forlenge kneet. Hver gang kneet strekker seg fra en bøyd eller bøyd stilling, absorberer det patellære leddbåndet, vekselvis kjent som den patellære senen, mye kraft. Skader på det patellære leddbåndet inkluderer belastninger og veldig ofte senebetennelse, som bare kan behandles ved å unngå gjentagende knebøyningsbevegelser, som ved sykling, løping eller huk, som førte til skaden i utgangspunktet. Som med alle kneleddbåndskader, kan denne skaden ta flere uker eller måneder å helbrede og krever legehjelp.