Hva er de forskjellige typene psykisk utviklingshemming?

Psykisk utviklingshemning er generelt definert som en svekkelse i den kognitive, eller tenkningsbaserte, fungerende - og resulterende atferden - til et individ. Nedsatt funksjonsevne kan variere fra mild til dyptgripende, som er den alvorligste kognitive svikt. I mange regioner oppnås diagnostisering av psykisk utviklingshemming ved bruk av intelligenskvotienttest (IQ) eller lignende målinger, og mange aktiviteter er rettet mot å forbedre livene til diagnostiserte individer. Psykisk utviklingshemming kan deles etter de spesifikke fokusområdene de tar for seg: fysisk form, læring og yrkesutvikling. Som et resultat kan spesielle psykiske utviklingshemningsaktiviteter omfatte følgende: aerobe og vektøvelser, minne- og problemløsningsøvelser og ferdighetsbyggende oppgaver.

På grunn av kognitive svikt opplever psykisk utviklingshemmede individer ofte læringsvansker, så læringsbaserte psykiske utviklingshemningsaktiviteter er dermed utbredt. I klasserommet er oppgaver som forbedrer hukommelsen og som er med på å bygge problemløsningsevner, uvurderlige for elever med psykisk utviklingshemning, for eksempel. Mer spesifikke aktiviteter kan lære konsepter som den enkelte kan bruke i hverdagen, for eksempel å jobbe med penger og klokker for å forstå økonomi og tid bedre. Aktiviteter som er utviklet for å styrke lesing eller andre ferdighetsbaserte oppgaver er ofte fokusert på å dele oppgaven ned i mindre og lettere å forstå komponenter. I tillegg er det en annen vanlig komponent i læringsbasert mental retardasjonsaktivitet å oppmuntre riktige svar og atferd gjennom verbale tilskyndelser, rutinemessige etableringslister eller belønningssystemer.

Den adaptive atferden som følger av kognitive valg, kan lide sterkt hos psykisk utviklingshemmede. Som sådan er ergoterapi med utviklingshemming som bygger viktige livsferdigheter, ytterligere fordel. Kognitivt svekkede individer kan bli forsinket i de komplekse resonnementer som ofte er nødvendige for å ta viktige beslutninger og etablere uavhengighet. Avhengig av graden av utviklingshemming, kan også muligheten til å utføre daglige oppgaver og omgås andre på en sosialt akseptabel måte hindres. Derfor kan yrkesaktiviteter variere fra å lære enkeltpersoner å lage mat og bade til å hjelpe enkeltpersoner bedre å fungere på arbeidsplassen gjennom å simulere og spille skuespillere fra virkelige verdener.

Siden personer med psykisk utviklingshemning har en tendens til å ha et større antall helseproblemer enn den gjennomsnittlige befolkningen, er fysisk trening en viktig, men noen ganger oversett komponent av mental utviklingshemning. Puste- og hjerteproblemer er to av de mest fremtredende typene potensielle helseplager, så aerob aktivitet med lav innvirkning som øker hjertefrekvensen kan være spesielt fordelaktig. Eksempler inkluderer jogging, sykling eller til og med rask gange. Et rimelig vektløftingsprogram kan ytterligere hjelpe personer med psykisk utviklingshemming med å forbedre bein- og muskelstyrken, ettersom svakhet i disse områdene også er noe vanlig. Enhver type trening bør forhindres og følges opp av tøyning for å forhindre skader, og ethvert treningsprogram bør diskuteres med en lege, spesielt for de som kan ha helsemessige problemer.