Hva er de forskjellige typene peroneal seneskade?

Peroneale senene, som ligger bak det ytre ankelbenet, kobler den midtre delen av foten og under foten i bueområdet. Ulike typer peroneal seneskade inkluderer senebetennelse, som er betennelse i senene; subluksasjon, som er typisk for en ankelforstuing; akutte tårer; og sene, eller degenerative tårer, på grunn av en ansamling av smerter over lang tid. Idrettsutøvere har størst risiko for peroneal seneskade på grunn av det konstante presset de legger på anklene.

tendinitt, den hyppigste peroneale seneskaden, oppstår når senen svulmer og kan føre til sterk følelse av smerter i ankelen. En person vil føle senebetennelse i ankelen etter en ankelstamme eller subluksasjon, og det kan tvinge personen til å redusere trykk og vekt på ankelen ved bruk av krykker og/eller en gangstøvel. Generell sårhet i ankelen kan også være et resultat av senebetennelse og bør føre til legebesøk hvis smertene ikke gjør detavtages.

Subluksasjon, normalt forårsaket av en ankelforstuing, er når senene ruller ut av posisjon og ble ustabil. Hvis man føler ankelen plutselig og vanskelig beveger seg innover, har han eller hun sannsynligvis opplevd subluksasjon og bør få øyeblikkelig behandling. Alvorlige ankelforstuing, som kan føre til at en sene sprenger, kan være mer smertefull og skadelig, da beinbrudd og krever kirurgisk reparasjon.

Akutte tårer, forårsaket av hyppige traumer til senene, er den mest forebyggbare peroneale seneskaden og kan normalt unngås gjennom riktig hvile og behandling av ankelen. Idrettsutøvere som kommer for raskt tilbake fra ankelskader, er utsatt for ytterligere skade gjennom akutte tårer. En person skal sørge for at han eller hun har kommet seg helt etter en ankelskade før han kommer tilbake til jobb eller spillefeltet for å unngå å sette seg selv i fare for å skade en ustabil TE på nyttNdon.

Senonose, degenerative tårer fra ankeldener, er vanligvis resultatet av oppbygging av akutte tårer fra overforbruk og overtrekking av senen. Akutte tårer kan føre til at høyden på buen øker, noe som igjen legger større press på ankeldener. Personer født med høye buer har også større risiko for sene. I stedet for en full senebrudd, som ved alvorlig subluksasjon, deles senene på langs av sene og vil sannsynligvis kreve kirurgisk reparasjon.

I flertallet av tilfeller av peroneale seneskader fører en innledende skade til ytterligere skade, ofte fordi folk ikke får riktig behandling. Naturen til friidrett får ofte idrettsutøvere til å skynde seg tilbake fra skade, og ikke tillater riktig mengde hvile og rehabilitering for å tillate den første skaden å helbrede ordentlig. Løpere og idrettsutøvere som kjører store avstander er spesielt utsatt for peroneal seneskade og bør være klar over de forskjellige typene av denne skaden og the riktige behandlingstyper.