Hva er de forskjellige typene av selvtillitsskalaer?

Psykologer, forskere og enkeltpersoner bruker selvtillit skalaer for å bestemme hvordan en person ser på seg selv. To av de mest kjente skalaene for selvtillit er Coopersmith-selvtillitsvurderingen, som er rettet mot barn og voksne hver for seg, og Rosenburg-selvtillitsskalaen, som er basert på Coopersmith. Fleming-Courtney-skalaen gir et generelt blikk på en persons syn på seg selv, samt delpoeng for å bestemme andre faktorer for selvtillit. Voksen Source of Self-Esteem Scale (ASSEI) er et sett med to tester som hjelper til med å bestemme hvor viktige forskjellige selvtillitsfaktorer er for en person, og hvordan personen føler at han eller hun måler opp til disse forventningene.

Coopersmith-selvtillitsinnholdet er et sett på 25 spørsmål som blir besvart med ett av to valg: som meg eller i motsetning til meg. Det er to sett med spørsmål, ett for åtte til 18-åringer og ett for voksne. Denne skalaen ble utviklet i 1967 og deretter revidert i 1981, og den er en av de mest brukte selvtillitsskalaene i psykologisk forskning. Det er også ofte brukt i terapiinnstillinger som et evalueringsverktøy.

I 1965 utviklet Dr. Manny Rosenburg, i sin bok Society and the Adolescent's Self Image , Rosenburg-selvtillitsskalaen. Skalaen består av 10 spørsmål som blir besvart med sterkt enig, enig, uenig eller sterkt uenig. Hvert svar tildeles en verdi, med høyest mulig poengsum på testen er 30 poeng. Sammen med Coopersmith-inventaret er denne selvtillitskalaen en av de mest brukte blant forskere.

I motsetning til Coopersmith og Rosenburg-selvtillitsskalaen som bare tilbyr en enkelt poengsum per individ, blir Fleming-Courtney-skalaen scoret med overordnede poeng og delpoeng i faktorer som kanskje eller ikke kan påvirke ens selvtillit. Testen består av 36 spørsmål, der en person vurderer hver uttalelse i en skala fra en til syv, hvor den ene er veldig ofte og syv er nesten aldri. Utenom å kvantifisere en persons generelle selvtillit, rangerer denne skalaen også en persons syn på hans eller hennes fysiske utseende og evner. Det gir også score for akademiske evner, selvtillit og sosial selvtillit.

ASSEI er en todelt skala med selvtillit som regnes som en av de beste testene for individuell evaluering, selv om den bare noen ganger brukes av forskere. Hver av de to testene inneholder 20 spørsmål eller uttalelser. Den første delen av testen går gjennom flere forskjellige egenskaper som antas å være assosiert med høy selvtillit og ber personen rangere hvor viktige disse egenskapene er for ham eller henne. De andre 20 spørsmålene måler hvordan en person ser på seg selv i forhold til egenskapene som er viktige for ham eller henne. Disse skalaene til selvtillit blir ofte brukt som et selvvurderingsverktøy i terapi.