Hva er de forskjellige typene søvnforstyrrelser?
Medisinske termer er søvnforstyrrelser en uregelmessighet i mengden eller kvaliteten på søvn som en person oppnår. Søvnforstyrrelser er også vedvarende problemer. Det kan være fysiologiske problemer som forårsaker den psykiske lidelsen. Søvnforstyrrelser har evnen til å forstyrre den lidendes evne til å takle det daglige livet, noe som påvirker både arbeidet deres og det sosiale livet.
Det er rundt 70 forskjellige typer medisinsk anerkjente søvnforstyrrelser. Forstyrrelsene kategoriseres vanligvis basert på deres årsak. Det er to hovedområder med forstyrrelse, parasomnias og dyssomnias .
To vanlige søvnforstyrrelser under parasomnias-kategorien er marerittplager og søvnterrorforstyrrelser. Marerittforstyrrelser er ganske vanlige hos barn og kan ramme opptil 50% av barna. Den syke blir gjentatte ganger vekket fra søvnen til en fullstendig klar tilstand. Den lidende husker vanligvis marerittet, noe som gjør at han eller hun kvier seg for å sove igjen. Mareritt hos barn og voksne blir vanligvis utløst av stress.
Søvnforstyrrelser kan være så alvorlige at den lidende våkner opp gråt og rister. Desorientering og forvirring kan også oppstå når den syke våkner. Den syke husker vanligvis ikke drømmen og sovner sannsynligvis igjen umiddelbart. Når han eller hun våkner, kan den lidende heller ikke være i stand til å huske hendelsen.
En annen parasomniac tilstand er søvgang. Med søvnganger beveger den syke seg fritt. Han eller hun kan til og med spise mat, snakke med folk og bruke badet.
Hvis en søvngjenger blir vekket, vil han eller hun være ekstremt desorientert og ikke ha noe minne om hendelsen. Rundt 30% av barna har søvgang, og oppførselen vises vanligvis i alderen syv til 12 år gammel. Det er en veldig sjelden tilstand hos voksne med mindre det skjedde da de var barn.
Dyssomniac søvnforstyrrelser er mer vanlig. Disse inkluderer søvnløshet, som berører rundt 35% av amerikanerne. Søvnløshet er en manglende evne til å sovne eller å sove. Det kan være hendelser i den lidendes liv som fører til søvnløshet. Angst og frustrasjon over ens manglende evne til å oppnå søvn kan også være en faktor.
Hpyniske rykk kan også forårsake søvnløshet. Kramper eller rykende lemmer kan føre til at den syke våkner gjentatte ganger i løpet av natten. Hypnic rykk eller rastløse ben syndrom (RLS) kan lette når den lidende er mindre anspent, vanligvis i de tidlige timene.
Pusteproblemer er en vanlig årsak til mange søvnforstyrrelser. Disse søvnsykdommene er kjent som søvnapné, og kan være forårsaket av blokkeringer i luftveiene. Lider kan våkne gisende etter luft mange ganger i løpet av natten. De kan også holde andre mennesker våkne på grunn av deres snorking.
Det er mange forskjellige behandlinger tilgjengelig for det mangfoldige søvnforstyrrelsen. Hvis lidelsen varer i over en måned, regnes den som et medisinsk problem. En lege bør konsulteres enten for å ordne medisiner eller for å henvise den syke til en spesialist.