Hva er doshasene i Ayurveda?

Doshas i ayurveda antas å være de tre energitypene som samarbeider for å bidra til sunn fysisk og mental funksjon. De tre doshaene i Ayurveda kalles vanligvis vata, pitta og kapha, og de kan være assosiert med ett eller flere av de naturlige elementene. En, to eller alle tre doser kan dominere en persons fysiske konstitusjon i like stor grad. De fleste antas å ha bare en dominerende dosha, men det anses som mulig å ha to eller til og med tre dominerende doshaer.

Dosene i ayurveda antas å ha en betydelig effekt på fysisk tilstand. En persons dominerende dosha kan påvirke ethvert element i hans konstitusjon fra kroppstype, til preferanser for kaldt eller varmt vær, til mest sannsynlige helseproblemer. Utøvere av ayurvedisk medisin anbefaler ofte spesielle kostholds- og livsstilsbetraktninger for å hjelpe med å balansere dosha-energiene i kroppen og optimalisere helsen.

Personer med dominerende vataenergi er ofte veldig svake i byggingen, og kan ha tørt hår, hud og negler. De kan trenge mer enn gjennomsnittlig anbefalt mengde daglig søvn. De kan være rastløse og engstelige, og kan kjede seg lett. Selv om de er kreative og intelligente, kan de ha problemer med å konsentrere seg.

Utøvere av ayurvedisk medisin mener at pasientens dominerende dosha avgjør hvilke helseproblemer han mest sannsynlig vil utvikle. Ayurvediske utøvere forbinder vanligvis vataenergi med det naturlige elementet luft. Mennesker med dominerende vataenergi anses derfor som mer utsatt for lungetilstander og angstlidelser.

Mennesker med dominerende pitta-energi er generelt av fysisk gjennomsnitt. De er vanligvis intelligente og har få konsentrasjonsproblemer. De antas å ha god appetitt og god fordøyelse. Dominant pitta-energi sies å gjøre en glad i kjølig vær, og sårbar for solbrenthet og varmerelaterte sykdommer. Dominant pitta-energi sies å bidra til et flyktig temperament.

Ayurvediske utøvere forbinder typisk pittaenergi med naturelementene vann og ild. Mennesker med dominerende pittaenergi antas mer utsatt for leversykdommer, feber og betennelsesmessige forhold.

Mennesker med dominerende kapha-energi antas å være sterke, store og usedvanlig sunne. De antas å være rolige og forstående i temperament. Ayurvediske utøvere mener at kapha-energi er assosiert med naturelementene jord og vann. Dominant kapha-energi kan derfor øke sannsynligheten for forkjølelse, flus og vannavstøtende lidelser. Vektøkning og forholdene forbundet med overvekt kan også være mer sannsynlig i disse typene.

Utøvere mener at å bestemme en pasients dominerende dosha eller doshas i Ayurveda er avgjørende for den diagnostiske prosessen. Ayurvediske utøvere tror vanligvis at helseproblemer oppstår med unormal ubalanse i pasientens naturlige dosha-energier. Å bringe disse energiene tilbake i balanse antas som nøkkelen til å håndtere og behandle sykdom.