Hva er effekten av lavt blodsukker?

Effektene av lavt blodsukker, også kjent som hypoglykemi, inkluderer vanligvis svimmelhet, tåkesyn og svette. Noen mennesker kan også begynne å skjelve og oppleve depresjon og angst. Når lavt blodsukker er alvorlig, kan det føre til besvimelse, anfall og mental forvirring. I de fleste tilfeller kan effekten av lavt blodsukker raskt reverseres hvis personen som opplever symptomene får noe som er høyt i sukker å spise. Hvis personen blir for syk til å spise eller går ut som følge av lavt blodsukker, kan det være nødvendig å administrere injeksjoner av glukose så raskt som mulig.

Lavt blodsukker kan være et resultat av mange forskjellige ting. Det er ikke uvanlig at personer med diabetes eller i risiko for å utvikle diabetes får hypoglykemi. Personer som ofte krasjer diett og går raskt ned i vekt, kan også få problemer med lavt blodsukker. I tillegg kan det være en bivirkning av nyre- eller leversykdom. Personer som ofte opplever effekten av lavt blodsukker, bør søke råd fra legene sine for å finne ut hvorfor det skjer.

De fleste som er hypoglykemiske prøver å spise noe sukkerholdig for å føle seg bedre når de opplever effekten av lavt blodsukker, men dette er kanskje ikke nok for alle. Leger anbefaler noen ganger at personer med lavt blodsukker bruker glukosesett for å raskt øke blodsukkernivået dersom en hypoglykemisk episode opplever. Disse settene inneholder vanligvis glukoseskudd som raskt kan administreres for å bringe farlig lave nivåer opp til det normale. Det er mulig for en person å dø hvis blodsukkernivået blir for lavt. Denne muligheten er sjelden for de fleste med hypoglykemi, men det er fortsatt viktig å få blodsukkernivået opp så raskt som mulig før symptomene blir verre.

Personer som har problemer med lavt blodsukker kan være i stand til å forhindre symptomdebut ved å ta noen ekstra forholdsregler. Et sunt, balansert kosthold er vanligvis noe av det første legene anbefaler for personer med lavt blodsukker. Mat som er full av fiber, protein og nødvendige mengder vitaminer og mineraler kan bidra til å holde blodsukkernivået normalt. Det kan også være en god ide for en hypoglykemisk person å sjekke blodsukkeret før hvert måltid hun spiser for å hjelpe henne med å ta de riktige valgene av mat. Effektene av lavt blodsukker kan avverges hvis en person prøver å spise flere små måltider gjennom en hel dag i stedet for bare tre måltider på tre faste tider.