Hva er retningslinjene for søvn etter hjernerystelse?

Retningslinjene for søvn etter hjernerystelse kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av hjernerystelsen, og anbefaling fra lege. Det er viktig for alle som har fått hjernerystelse eller mistenker at dette kan være mulig, å besøke lege for en undersøkelse så snart som mulig. Hjernerystelse kan potensielt forverres og forårsake blødning og hevelse i hjernen. Generelt sett vil en person som har lidd hjernerystelse, enten være på sykehuset over natten eller trenge noen til å se på ham eller henne de første tolv timene. Dette betyr at personen må våknes opp noen få timer for å være sikker på at tilstanden ikke blir verre, noe som kan indikere en blødning i hjernen.

Det er naturlig og viktig å ønske søvn etter hjernerystelse. Hjernen trenger å leges, og de fleste leger vil anbefale hvile så mye som mulig, og absolutt å unngå ytterligere aktiviteter som kan forårsake et ekstra slag i hodet. Noen leger kan tillate pasienter å ta et smertestillende middel som acetaminophen, men vil nesten alltid fraråde å ta smertestillende midler som kan tynne blodet eller øke blødningen, som aspirin eller ibuprofen. Ta aldri et smertestillende middel uten å sjekke med legen først.

De vanligste retningslinjene for søvn etter hjernerystelse vil kreve at en omsorgsperson våkner pasienten med noen timers mellomrom for å sjekke om tegn på at hjernerystelsen blir verre. Omsorgspersonen kan trenge å stille spørsmål for å vurdere om den enkelte virker forvirret eller ikke. Han eller hun vil også sørge for at elevene har like store størrelser, og at den ene ikke fremstår som større enn den andre. Det er også viktig å sørge for at pasienten ikke opplever kramper, anfall eller problemer med å bruke armer eller ben riktig etter søvn etter hjernerystelse.

Ideen med å få søvn etter hjernerystelse er å hjelpe den enkelte til å lege, og å begynne å føle seg bedre. En person skal ikke utvikle en verre hodepine eller oppkast etter å ha sovet, noe som begge kan indikere at hjernerystelsen forverres. Blødning fra ører eller nese skal heller ikke forekomme. Vanligvis vil folk bare måtte overvåkes nøye i 12 til 24 timer etter hjernerystelse, men noen ganger tar det noen dager før symptomene utvikler seg, så det er viktig å være våken og oppmerksom på potensielle symptomer på nevrologiske problemer.