Hva er de vanligste årsakene til en deltoid-belastning?

De vanligste årsakene til en deltoid-belastning inkluderer sportsrelaterte skader, som vanligvis er forårsaket av plutselige eller harde bevegelser av muskelen. Dette kan omfatte enhver idrett, men først og fremst de som krever løfting som vektløfting eller pitching, for eksempel baseball. Noen ganger kan andre traumer, for eksempel å løfte barn feil, bilulykker, eller sove i en vanskelig stilling, også forårsake en belastning. Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden og typen belastning.

Når deltoidstammen er forårsaket av skade, er det første trinnet i behandlingen å bestemme hvor alvorlig belastningen er. Dette kan gjøres ved å diskutere smertenivået atleten opplever, kombinert med hvor godt han er i stand til å bevege muskelen. Deloidmuskelen er plassert ved skulderen og lar armen bevege seg både opp til siden og fremover. Det er en viktig muskel som brukes når du spiller mange idretter, noe som gjør den spesielt utsatt for skade.

Enhver plutselig eller rykkende bevegelse kan potensielt forårsake en belastning på deltoidene hvis den blir feil utført. Stump traumer, som kan oppstå i idretter som fotball eller i en ulykke, kan også forårsake belastning. Symptomene inkluderer tetthet i muskelen, sårhet, smerter når du beveger deg, varme i området av belastningen, og problemer med å løfte armen foran eller ut til siden. I alvorlige tilfeller kan muskelen bli revet eller sprukket og vil kreve mindre rehabilitering for å heles ordentlig.

Behandling for en deltoidstamme vil avhenge av alvorlighetsgraden av skaden. Mindre forstuinger kan vanligvis behandles med is påført området for å få hevelse og redusere smerter, etterfulgt av en hel dag eller to hvile. Etter dette kan muskelen brukes sakte og forsiktig. Idrett bør ikke gjenopptas i minst en uke etter en mindre belastning eller forstuing.

Mer alvorlige belastninger bør vanligvis sees av en lege. Røntgenstråler kan utføres for å utelukke enhver mulighet for et brudd. Når det er fastslått at en deltoidstamme er årsaken til ubehag, kan det hende at pasienten må hvile armen i flere uker for å gi muskeltiden til å helbrede seg. Medisiner mot smerter kan også foreskrives. Når legingen har begynt, kan lett trening gjenopptas for å hjelpe til med å styrke muskelen på nytt.

I mange tilfeller kan idrettsutøvere gjenvinne full funksjon av muskelen med riktig rehabilitering. Dette er mer sannsynlig med mindre alvorlige belastninger og med en lang hviletid for helbredelse før aktivitetene gjenopptas. Hvis muskelen brukes for anstrengende i helbredelsesperioden, økes sjansen for ytterligere skade kraftig.